레시피 몇 가지 좋은 기능이 있습니다:
- Es 단순한 하는 것.
- 준비 중 Rapida를.
- 필요하다 몇 가지 성분 그리고 그들은 모두 멋지다.
- Es 저칼로리 (칼로리가 낮음) 매우 건강한.
- Es 여름 시즌에 이상적 열이 팽팽 해지기 시작하는 곳입니다.
- 이다 맛있는!
무엇을 더 요청할 수 있습니까? 우리가 어떻게했는지 알고 싶다면 토마토와 오이와 양념 한 고추를 섞은 것 (합병증이 없습니다) 나머지 레시피를 읽으십시오. 취향과 취향에 따라 다양한 재료를 사용할 수 있습니다.
토마토와 오이에 양념 한 고추를 곁들인 믹스
고추와 섞인이 토마토와 오이는 일반적인 그릇에 일반 샐러드를 먹는 것보다 더 재미 있고 독창적 인 방법입니다. 이런 식으로 프레젠테이션은 훨씬 더 화려하고보기에 더 잘 들어갑니다.
저자 : 카르멘 길렌
부엌 방 : 스페인어
레시피 유형 : 샐러드
서빙 : 1
준비 시간 :
요리 시간:
총 시간:
재료
- 중간 크기 토마토 1 개
- 중간 크기의 오이 1 개
- 1 pimiento 로조
- ½ 신선한 양파
- 올리브 기름
- 사과 식초
- 최종 소금
- 오레가노
준비하기
- 이 조리법에서 그렇게 요리되는 유일한 것은 고추입니다. 겉면이 노릇 노릇해질 때까지 오븐이나 그릴 판에 올려두면 문제없이 피부를 지울 수 있습니다. 볶을 때 껍질과 씨앗을 버리고 얇게 썰어 양파 반과 함께 그릇에 담아 작은 덩어리로 다진 다음 우리는 옷을 입을 것이다 올리브 오일, 고운 소금, 사과 사이다 식초, 약간의 오레가노를 넣습니다. 이것은 혼합 냉장고에 20-25 분 정도 놔두세요 의사록.
- 한편, 우리는 토마토와 오이를 모두 껍질을 벗기고 있습니다. 둘 다 반으로 자릅니다.
- 시간이 지나면 숟가락으로 양념 한 고추를 넣어서 토마토와 오이 반쪽, 프레젠테이션을 처리하고 물론 드레싱 자체의 몇 스푼을 추가합니다.
- 너 자신을 즐겨!
NOTES
더 맛있게 만들려면 다른 향신료. 우리의 경우에는 오레가노를 약간 추가했지만 로즈마리 나 타임을 사용해도됩니다.
서빙 당 영양 정보
칼로리 : 225