현미와 강황을 곁들인 호박 퓨레

다양한 잔여 물이 냉장고에 쌓이면 창의력이이를 활용하는 열쇠가됩니다. 동쪽 호박 퓌레 그것은 다른 야채를 이용할 필요가있을뿐만 아니라 일주일 내내 다른 샐러드와 함께 나에게 봉사 한 밥의 잔해에서도 발생합니다.

이 준비 중 가장 좋은 것은 주키니 퓨레와 심황 쌀, 별도로 사용할 수 있지만 동시에 사용할 수도 있다는 것입니다. 그 맛이 완벽하게 맞습니다. 그것들을 합치면 점심 시간에 첫 번째 코스로 제공 할 수 있고 저녁 식사 시간에는 메인 코스로 제공 할 수있는 매우 완벽한 요리를 얻을 수 있습니다.

현미와 강황을 곁들인 호박 퓨레
심황 쌀을 곁들인 주키니 퓨레는 간단하고 완벽한 요리로 점심이나 저녁 식사의 첫 번째 코스로 완벽합니다.

저자 :
레시피 유형 : 본관
서빙 : 3

준비 시간 : 
요리 시간: 
총 시간: 

재료
  • EVOO 1 작은 술
  • 잘게 썬 중간 크기 호박 1 개
  • 껍질을 벗기고 다진 큰 감자 1 개
  • ½ 흰 양파
  • 껍질을 벗기고 다진 당근 1 개
  • 현미 1 컵
  • 야채 국물
  • 남자 이름
  • 후추
  • 심황

준비하기
  1. 냄비에 EVOO, 호박, 감자, 당근, 양파를 넣습니다. 몇 분 동안 야채를 볶은 다음 물로 덮고 20 분 동안 요리합니다. 수행원, 믹서기에 통과 시키세요 필요한 경우 소금과 후추.
  2. 한편, 냄비에 밥을 끓여 야채 국물, 갈은 후추 한 꼬집, 강황 ½-1 티스푼. 밥이 옳을 때까지 제조자의 지시에 따라 요리하십시오. 그런 다음 배수하고 수돗물로 씻으십시오. 즉시 사용하지 않을 경우 밀폐 용기에 넣어 냉장고에 보관하세요.
  3. 심황 쌀과 함께 호박 퓨레를 제공하십시오.

 


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