우리는 아이들이 특히 좋아할 온 가족을위한 매우 간단한 요리법을 준비하여 주말을 시작합니다. 절인 허리 플라 멩퀸. 절인 안심 자체에 이미 풍미가 많으면 피망과 염소 치즈 충전을 시도하십시오.
요리에 많은 시간을 쓰고 싶지 않다면이 플라밍고는 주말에 훌륭한 자원입니다. 좋은 샐러드와 함께 연어와 사과 o 시금치와 아보카도 환상적인 요리가 될 수 있습니다. 그것을 시도하고 우리에게 당신의 의견을주십시오.
피망 플라 멩퀸과 염소 치즈
피망과 염소 치즈로 절인 루 플라 멩퀸은 주말 동안 간단하고 빠른 자원입니다. 샐러드와 함께 동행하십시오.
저자 : 마리아
레시피 유형 : 본관
서빙 : 4
준비 시간 :
요리 시간:
총 시간:
재료
- 절인 안심 스테이크 8 개
- 염소 롤 1 개
- 1 피망
- 올리브 기름
- 빵 부스러기
- 계란
준비하기
- 우리는 목판에 허리 필레를 놓고 우리는 그들을 때렸다 더 쉽게 관리 할 수 있습니다.
- 우리는 일부를 잘라 치즈 스틱 염소와 피망 몇 조각. 우리는 치즈를 후추 조각으로 포장합니다 (깨질 것이므로 걱정하지 마십시오).
- 필레와 안심의 끝에 포장 된 각 스틱을 놓고 우리는 그것을 굴려. 열리지 않도록 이쑤시개를 넣습니다.
- 우리는 롤을 통과합니다. 빵 부스러기, 구타 계란과 빵가루를 다시.
- 고온에서 볶습니다 노릇 노릇 해지고 고기가 다 익을 때까지
- 바삭 바삭하게 신선하게 제공합니다.