페스토와 콜리 플라워 브랜 데드

페스토와 콜리 플라워 브랜 데드

세계의 채식주의 자! 이번 크리스마스는 미친 육식 가족에 의해 궁지에 몰린 느낌이 들지 않습니다 ... 당신에게 (그리고 미식가) 희망이 있습니다. 더 이상 로스트의 야채 고명을 먹지 않고 슬픔으로 만드는 슬픈 샐러드 ...하지만 생선도 먹지 않나요? 이 페스토와 콜리 플라워 브랜 데드 두 번째, 세 번째 또는 네 번째 비행기에 테이블 보를 장식하는 다른 접시를 남겨 둡니다.

많이 즐기십시오.

페스토와 콜리 플라워 브랜 데드
친애하는 채식주의자인 이번 크리스마스에 더 이상 반찬에 강등되지 않습니다. 페스토와 함께 콜리 플라워의 브랜드로 대박을 이길 것입니다.
저자 :
부엌 방 : 현대
레시피 유형 : 야채
서빙 : 2
준비 시간 : 
요리 시간: 
총 시간: 
재료
  • ½ 콜리 플라워
  • 순무 1 개
  • 마늘 새싹 8 개
  • 4 다진 마늘
  • 추가 버진 올리브 오일
  • 골파
  • 바질
준비하기
  1. 우리는 소금으로 냄비에 많은 물을 데 웁니다.
  2. 우리는 콜리 플라워에서 작은 꽃을 분리합니다.
  3. 순무를 껍질을 벗기고 자릅니다.
  4. 약 10 분 동안 요리 할 수 ​​있도록 모든 것을 캐서롤에 소개합니다.
  5. 마늘을 라미네이트하고 올리브 오일을 잘 뿌린 팬 두 개에 넣어 잠자십시오. 제거하고 예약합니다.
  6. 콜리 플라워와 익힌 순무를 투어 믹스 한 잔으로 옮깁니다.
  7. 양념하고 황금 마늘을 넣으십시오.
  8. 전기 믹서와 물을 조금씩 섞고 냉 마늘 오일을 조금씩 섞어 두자.
  9. 우리는 쟁반에 빵 조각에 신선한 마늘을 놓고 3 분 동안 스팀 오븐에 넣습니다.
  10. 우리는 그것들을 꺼내 페스토 소스로 칠합니다.
  11. 숟가락의 도움으로 우리는 콜리 플라워 브랜드의 "공"을 슬라이스에 놓습니다.
  12. 페스토 소스로 다시 칠합니다.
페스토 소스
  1. 우리는 마늘을 껍질을 벗기고 전기 다지기에 통과시킵니다.
  2. 바질 잎, 잣, 소금을 넣으십시오.
  3. 페이스트가 될 때까지 자릅니다.
  4. 부드럽고 고운 혼합물이 될 때까지 믹서기에서 올리브 오일 제트와 함께 모든 것을 혼합하십시오.
  5. 약간의 액화를 위해 따뜻한 물 4 큰술을 더합니다.
영리한
서빙 당 영양 정보
칼로리 : 390

 


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