오늘의 레시피는 어린이 놀이입니다. 하지만 제가 주원료로 사용한 제품을 모르는 저와 같은 분들에게 공유하는 것이 흥미로 웠습니다. 나는 Heüra에서 지중해 물기, 지중해 허브의 터치와 약간의 매운 물기.
누가 가지고 완전 채식 아마 알고있을 것입니다. 이 스낵과 같은 브랜드의 다른 제품은 거의 모든 비건 매장에서 찾을 수 있습니다. 그들은 성분 중 물, 지속 가능한 작물의 콩 농축액, 올리브 오일, 소금, 아로마, 향신료 및 비타민 B12를 가지고 있습니다. 모양과 질감은 닭고기와 비슷해서 파스타, 쌀, 야채와 함께 볶아서 먹을 수 있습니다.
처음 시도했지만 마지막은 아닐 것임을 인정해야합니다. 그들은 훌륭한 자원입니다. 5 분 동안 약간의 기름을 바르고 원하는대로 제공하면됩니다. 내 경우에는 튀긴 양파와 후추, 짜릿한. 사진은 그들을 정의하지 않습니다, 나는 아주 나쁜 빛에서 밤에 그것을 찍었습니다.
조리법
튀긴 양파와 고추를 곁들인 지중해 요리
볶은 양파와 고추를 곁들인이 지중해 음식은 간단한 저녁 식사를위한 훌륭한 자료입니다. 레시피를 적어보세요!
저자 : 마리아
레시피 유형 : 야채
서빙 : 2
준비 시간 :
요리 시간:
총 시간:
재료
- 180 지. 지중해 물린 Heüra
- 엑스트라 버진 올리브 오일 2 큰술
- ½ 큰 양파
- 이탈리아 피망 1 개
- 카이엔 고추 1 개
준비하기
- 우리는 양파를 자른다 julienned와 녹색 후추 스트립.
- 우리는 팬에 기름을 넣고 양파를 볶다 후추를 6 분 동안
- 후 우리는 지중해 식 스낵을 잘게 썬 카이엔을 5 분 더 볶아서 물린 부분이 노릇 노릇해질 때까지 볶습니다.
- 우리는 즉시 봉사합니다.