토마토 소스에 풍부한 생선 미트볼

이번 일요일을 즐겁게 즐기기 위해 맛있는 음식을 토마토 소스에 생선 미트볼, 그래서 당신은 건강한 방법으로 먹습니다. 아이들이 깨닫지 못한 채 생선을 먹을 수 있도록 이런 종류의 음식을주는 것도 아주 좋은 방법입니다.

때로는 어린 아이들에게 새로운 음식 일부 거부감을 유발하므로 이러한 음식은 모든 것을 먹는 데 필수적이므로 아이들은 새로운 것을 시도하고 그들과 함께 기여합니다. 필요한 영양소 당신의 몸을 위해.

재료

• 2 개의 홑겹 허리.
• 마늘 2 쪽.
• 염
• 파슬리.
• 계란 1 개
• 빵 부스러기.
• 오래된 빵.
• 우유.
• 튀긴 토마토 냄비.

준비하기

이 맛있는 미트볼을 토마토 소스로 만들기 위해 먼저 미트볼 반죽. 이렇게하기 위해, 우리는 휘팅의 두 허리를 가져다가 아주 작은 입방체로 자릅니다. 이 종류의 물고기는 많은 경우에 매우 유용하며 모든 것에 적합하지만 원하는 경우 가장 좋아하는 것을 선택할 수 있습니다.

생선을 아주 잘게 썰면 마늘 정향. 또한 낡은 빵을 우유에 담근다. 그릇에 생선, 마늘, 계란, 소금, 파슬리, 빵을 우유에 담근 후 (물기가 잘되어야 함) 잘 저어줍니다.

반죽이 균질하고 전형적인 미트볼 볼을 만들 수있는 경우에는 추가 할 필요가 없습니다. 빵 부스러기. 그러나 그것들은 나를 위해 다소 느슨했기 때문에 나는 그것들을 더 일관성있게 만들고 내 손에 너무 많이 붙지 않도록 약간 추가했습니다.

미트볼이 섞여 있으면 냉장고에 넣어 두는 것이 좋습니다. 쉬다 최소 1 시간 동안. 따라서 모든 맛이 섞일 것입니다.

이 시간이 지나면 작은 부분을 취해 볼 모양을 만들어서 조금 통과 할 것입니다. 밀가루.

마지막으로 매우 뜨거운 올리브 오일을 많이 넣어 볶습니다. 게다가, 우리는 튀긴 토마토 캔을 데울 것입니다 그 위에 미트볼 소스를 얹을 것입니다. 또는 천연 토마토 소스를 만들고 싶다면 그것도 아주 좋을 것입니다. 토마토 소스의 생선 미트볼 요리법이 마음에 드셨기를 바랍니다.

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