라스 넓은 콩 그들은 때때로 그 야채 중 하나입니다 우리는 그것을 경멸한다 우리는 그들이 항상 또는 거의 항상 우리를 기분 나쁘게 만들 것이라고 믿기 때문입니다. 거친 피부로 인해 소화가 복잡해집니다. 많은 사람들이 알지 못하는 것은 우리가 fava bean을 소화하는 데 도움이되는 종이 있다는 것입니다. 그리고이 성분을 아는 것은 일부를 준비하는 것보다 더 좋은 방법이 카탈로니아 넓은 콩.
우리는 확인부터 시작합니다 그들을 만들기위한 재료. 그리고 다른 기여.
난이도 : 중
준비 시간: 30 ~ 40 분
4 인 재료 :
- 냉동 아기 콩 1kg
- 맛을 내기 위해 얇게 썬 초리 조
- 맛볼 검은 소시지
- 맛볼 돼지 갈비
- 신선한 박하
소프 리토 :
- 껍질을 벗긴 토마토 3 개
- 1 마늘 정향
- 양파 한 조각
- 아몬드 XNUMX 큰술
- 백포도주
- 소금, 기름, 후추
쇼핑 목록을 만든 후에는 초리 조 조각, 검은 소시지, 갈비, 약간의 기름. 껍질을 벗긴 토마토 통조림, 아몬드, 마늘 정향, 양파로 소스를 준비합니다. 우리는 처음에 미니에 모든 것을 썼고 지금 초리 조, 소시지, 갈비 조각으로 캐서롤에 넣을 수 있습니다.
우리는 모든 것을 조금 스며들게하고 우리는 아직 냉동 된 콩을 추가합니다, 우리는 모든 것을 섞어 맛이 섞이고 물을 추가 할 수 있습니다.
이제 우리는 좋은 시간을 잡으십시오. 하지만 먼저 우리가 더 잘 소화 할 수있는 재료, 민트를 추가합니다. 우리는 뿌린다 캐서롤이 다 익을 때까지 잠시 끓입니다. 팁으로 미리 만들어두면 먹을 때가되면 맛이 더 좋을 거라고 말씀 드리고 싶습니다.
민트와 함께 시도하고 그들이 당신에게 적합하다면, 우리는 당신의 의견을 기다리고 있습니다.
식욕.