닭고기와 브로콜리와 쿠스쿠스

내가 오늘 여러분과 공유하는 것과 같은 요리법을 얼마나 좋아하는지. 간단한 요리법 요리 할 시간이나 욕구가 적어도 건강하게 먹을 수 있습니다. 자주 발생합니까? 그런 다음 닭고기와 브로콜리와 함께이 쿠스쿠스를 기록하십시오.

쿠스쿠스는 시간이 부족할 때 위대한 동맹이됩니다. 이들 밀 세 몰리나 곡물 XNUMX 분만에 조리합니다. 그에 수반되는 모든 재료를 준비하는 데 활용할 수있는 시간입니다. 조리 된 브로콜리, 볶은 치킨 큐브, 구운 고추를 스트립으로 만듭니다.

또한이 요리에 다른 재료를 추가하여 완성 할 수 있습니다. 캐슈 몇 개가 완벽하게 맞습니다., 일부 대추 야자 또는 잘게 잘린 말린 무화과도 있습니다. 전자의 짭짤한 촉감과 후자의 감미로운 촉감 중에서 선택할 수 없더라도 포기하지 마십시오! 내가 할 일입니다.

조리법

닭고기와 브로콜리를 곁들인 쿠스쿠스

닭고기와 브로콜리를 곁들인 쿠스쿠스는 요리 할 시간이나 욕구가없는 날에 이상적인 간단한 요리입니다. 레시피를 기록해 두십시오!

저자 : 마리아

레시피 유형 : 파스타

서빙 : 2

준비 시간 : 5 m

요리 시간: 8 m

총 시간: 13 m

재료

준비하기

냄비에 물이 끓을 때까지 가열합니다. 그때, 우리는 쿠스쿠스를 추가합니다. 마늘 가루, 소금 및 후추를 꼬집어 섞습니다. 우리는 캐서롤을 덮고 불을 끄고 5 분 동안 요리합니다.
동시에 소금물을 많이 넣은 다른 팬에 브로콜리를 작은 꽃으로 요리합니다 4 분 동안. 시간이 지나면 배수하고 예약합니다.
아직 세 번째로해야 할 일이 있습니다. 닭 주사위를 갈색 기름 한 꼬집으로 프라이팬에 양념했습니다.
쿠스쿠스 요리 5 분 후 뚜껑을 열고 버터 ½ 너트를 넣고 포크로 곡물을 풀어줍니다.
브로콜리, 닭고기, 다진 고추를 넣고 섞습니다.
쿠스쿠스에 닭고기와 뜨거운 브로콜리를 함께 제공합니다.