¡샐러드 그들이 지금 원하는 것입니다! 뜨거울 때 그것은 최선의 선택이며 야채를 날 것으로 섭취함으로써 우리는 모든 영양소를 활용하기 때문에 매우 건강한 야채 섭취 방법입니다. 문제는 우리가 거의 매일 샐러드를 먹으면 지루해질 때가있어서 치즈와 호두 샐러드, 날마다 다를 수 있습니다.
난이도 : 매우 쉬움
준비 시간 5 분
성분 :
- 1 Tomate
- 1 pepino
- 당근 1
- 참나무 상추
- 샐러드 치즈 (다이스)
- 호두
- 올리브 기름
- 남자 이름
- 발사믹 식초
정교함 :
그릇에 잘게 썬 토마토와 오이, 껍질을 벗기고 간 당근, 잘게 잘린 호두, 잘게 썬 치즈, 양상추를 잘게 자릅니다. 소금, 올리브 오일, 식초로 간을하고 드레싱이 잘 분포되도록 다시 섞습니다. 영리한!.
봉사 할 때 ...
예를 들어 저녁 식사시 한 접시로 먹거나 생선이나 고기와 함께 제공 할 수 있습니다.
레시피 제안 :
예를 들어 옥수수와 같이 원하는 경우 더 많은 재료를 추가 할 수 있습니다.
최고…
모든 것이 작은 조각으로 잘 리기 때문에 아이들이 그것을 섭취하기가 더 쉬울 것입니다.
추가 정보 - 여름 감자 샐러드