오늘이야 야채 레시피, 이번에는 참치와 함께. 그만큼 참치 releted 호박 온 가족에게 매우 매력적인 저녁 식사이지만 특히 아이들이 야채를 재미 있고 다른 방식으로 섭취 할 수있는 좋은 방법입니다.
난이도 : 쉬움
준비 시간 : 15 분 + 베이킹 시간
성분 :
- 호박 2 개
- 참치 2 캔
- 모짜렐라 치즈
- 1 양파
- 껍질을 벗기고 다진 토마토 1 개
- 튀긴 토마토 반 잔
- 2 다진 마늘
- 올리브 기름
- 파슬리
- 오레가노
- 피 미엔 타
- 남자 이름
정교함 :
프라이팬에서 우리는 얇게 썬 마늘과 다진 양파를 데칩니다. 끓는 동안 우리는 호박을 비우고 베이킹 접시에 약간의 올리브 오일과 소금을 넣은 빈 호박을 놓고 몇 분 동안 굽습니다. 호박에서 가져온 것을 팬에 추가합니다.
모든 것이 부드러울 때 토마토, 약간의 설탕, 소금 및 향신료를 추가합니다. 몇 분 동안 요리하고 튀긴 토마토와 참치를 추가합니다.이 준비로 호박을 채우고 다시 10 분 동안 오븐에 다시 넣습니다. 마지막으로 치즈와 그라탕을 넣습니다.
추가 정보 - 가지 박제 야채