참치가 들어간 주키니

참치가 들어간 주키니

오늘이야 야채 레시피, 이번에는 참치와 함께. 그만큼 참치 releted 호박 온 가족에게 매우 매력적인 저녁 식사이지만 특히 아이들이 야채를 재미 있고 다른 방식으로 섭취 할 수있는 좋은 방법입니다.

난이도 : 쉬움

준비 시간 : 15 분 + 베이킹 시간

성분 :

  • 호박 2 개
  • 참치 2 캔
  • 모짜렐라 치즈
  • 1 양파
  • 껍질을 벗기고 다진 토마토 1 개
  • 튀긴 토마토 반 잔
  • 2 다진 마늘
  • 올리브 기름
  • 파슬리
  • 오레가노
  • 피 미엔 타
  • 남자 이름

정교함 :

프라이팬에서 우리는 얇게 썬 마늘과 다진 양파를 데칩니다. 끓는 동안 우리는 호박을 비우고 베이킹 접시에 약간의 올리브 오일과 소금을 넣은 빈 호박을 놓고 몇 분 동안 굽습니다. 호박에서 가져온 것을 팬에 추가합니다.

참치가 들어간 주키니

모든 것이 부드러울 때 토마토, 약간의 설탕, 소금 및 향신료를 추가합니다. 몇 분 동안 요리하고 튀긴 토마토와 참치를 추가합니다.이 준비로 호박을 채우고 다시 10 분 동안 오븐에 다시 넣습니다. 마지막으로 치즈와 그라탕을 넣습니다.

추가 정보 - 가지 박제 야채


기사의 내용은 우리의 원칙을 준수합니다. 편집 윤리. 오류를보고하려면 여기에.

코멘트를 첫번째로 올려

코멘트를 남겨주세요

귀하의 이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드가 표시되어 있습니다 *

*

*

  1. 데이터 책임자 : Miguel Ángel Gatón
  2. 데이터의 목적 : 스팸 제어, 댓글 관리.
  3. 합법성 : 귀하의 동의
  4. 데이터 전달 : 법적 의무에 의한 경우를 제외하고 데이터는 제 XNUMX 자에게 전달되지 않습니다.
  5. 데이터 저장소 : Occentus Networks (EU)에서 호스팅하는 데이터베이스
  6. 권리 : 귀하는 언제든지 귀하의 정보를 제한, 복구 및 삭제할 수 있습니다.