절인 등심과 계란 샌드위치
아무것도 없다 맛있는 샌드위치보다 요리하기 쉽습니다. 빠르고 외로운 저녁을 위해 건배. 이들은 수천 가지 가능한 음식을 포함 할 수 있으며 소비자의 취향에 따라 매우 다양하므로 원하는대로 결합 할 수 있습니다.
따라서 오늘 우리는 간단한 요리법을 준비했습니다. 샌드위치 계란에 절인 허리 ㅏ 빠르고 쉬운 샌드위치 많은 정교함없이. 아기 저녁 식사 나 예상치 못한 친구가 집에 와서 냉장고가 거의 없을 때 좋습니다.
재료
- 얇게 썬 빵 조각.
- 절인 등심 스테이크.
- 달걀.
- 올리브 오일
- 소금 꼬집음
- 수제 아이올리.
준비하기
먼저 큰 프라이팬이나 철판을 가열합니다. 우리는 그것에 절인 안심 스테이크 올리브 오일을 뿌립니다.
그런 다음 허리 필레를 만드는 동안 우리는 구운 계란. 다른 넓은 프라이팬에 올리브 오일을 뿌려주고 저온에서 계란을 넣습니다. 노른자를 부수고 한쪽에 놓을 것입니다.
그런 다음 안심 스테이크를 돌려서 다른 쪽에서 몇 분 완전히 끝날 때까지.
다음으로 계란 구이를 돌리고 우리는 다시 응고하게 할 것입니다 반대편에.
마지막으로 우리는 빵 조각 양쪽에 작은 아이올리 우리는 우리의 허리와 계란 샌드위치를 조립할 것입니다. 샌드위치 메이커 나 프라이팬으로 데우면 끝입니다!
레시피에 대한 추가 정보
준비 시간
요리 시간
총 시간
서빙 당 킬로 칼로리 312