저칼로리 사과 컵 케이크

사과 컵 케이크

또 다른 경우에는 달콤하고 짭짤한 벽돌이나 필로 반죽으로 만들 수있는 경이로움에 대해 이야기했습니다. 이번에는 아주 간단하고 단맛이 나는 레시피를 알려 드리며, 잠시만 준비 할 수 있고, 칼로리 섭취량이 일반 애플 파이보다 훨씬 적지 만 맛은 똑같이 풍부하기 때문에 두려움없이 즐길 수 있습니다.

이 사과 케이크의 결과물은 바닐라 아이스크림이나 크림 (예를 들어) 한 스쿱으로 뜨거워 지거나, 점심 식사 후 디저트로 또는 특별 저녁 식사로 또는 간단히 차갑게 먹을 수있는 육즙이 풍부한 내부의 바삭한 디저트입니다. 간식에. 가장 좋아하는대로!

재료

  • 3 사과
  • 버터 너트
  • 계피 가루 1 작은 술
  • 벽돌 또는 필로 반죽 10 장
  • 설탕 1 큰술 (선택 사항)
  • 달걀 1 개
  • 장식 할 설탕을 입힌다

동화

프라이팬에 버터를 녹이고 껍질을 벗기고 깍둑 썰기 한 사과를 넣습니다. 계피와 설탕을 넣고 잘 섞은 다음 약한 불로 10 분간 조리합니다. 사과는 부드럽지만 떨어지지 않아야합니다. 사과가 준비되면 식히십시오.

차갑게 채워지면 컵 케이크를 만들 것입니다. 이렇게하려면 벽돌 반죽 시트를 열고 각 시트에 XNUMX ~ XNUMX 큰 스푼의 충전물을 놓고 약간 아래에 놓습니다. 그런 다음 바닥을 접은 다음 측면을 접고 감습니다. 우리는 약간의 구타 달걀로 솔질하여 가장자리를 고정합니다. 모든 채우기가 끝날 때까지 프로세스를 반복합니다.

롤이 다 완성되면 풍부한 기름에 튀기거나 계란을 발라서 노릇 노릇해질 때까지 양면을 구우면됩니다. 물론 두 번째 옵션은 더 적은 칼로리를 제공합니다. 노릇 노릇하고 식었을 때 착빙 설탕을 뿌려주세요.

레시피에 대한 추가 정보

사과 컵 케이크

준비 시간

요리 시간

총 시간

서빙 당 킬로 칼로리 50

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  1.   아나 클 럼파

    나는 달콤한 것을 좋아하지 않고 사과가 파이프를 막는다.
    고마워.