오늘의 제안은 상쾌한 매실 스무디를 만들어 하루 중 언제라도 드시거나 점심이나 저녁 식사 후에 디저트로 마실 수 있도록하는 것입니다.
성분 :
매실 맛 요거트 1 컵
탈지유 1 컵
덩어리로 자른 신선한 자두 1 컵
액체 감미료, 맛보기
바닐라 에센스 1/2 티스푼
맛에 얼음 조각
준비 :
모든 재료를 블렌더 유리에 넣으십시오. 그런 다음 크림 같은 농도가 될 때까지 블렌딩하십시오.
스무디가 준비되면 키가 큰 유리 잔에 매우 차갑게 제공하고 원하는 경우 신선한 제철 과일 조각과 함께 제공 할 수 있습니다.