라스 샐러드 용기 유행합니다. 왜? 식품을 보존하고 직장이나 피크닉에 가져갈 수있는 건강하고 실용적인 방법이기 때문입니다. 유리는 비스페놀을 식품으로 전달하지 않으므로 폴리 카보네이트 플라스틱에 대한보다 건강한 옵션으로 제공됩니다.
샐러드에서는 생 야채, 견과류, 과일 및 콩과 식물을 결합하는 것이 흥미 롭습니다. 이번에는 간단하게 준비했습니다 병아리 콩 샐러드, 아보카도, 후추, 토마토 및 시금치와 같은 성분도 있습니다. 나는 당신이 그것을 시도하고 당신 자신의 좋은 작곡을 만들 것을 권장합니다.
유리 병에 담은 병아리 콩 샐러드
유리 병에 담긴 병아리 콩 샐러드는 간단하고 건강하며 직장, 피크닉 또는 해변에 가져갈 수 있습니다.
저자 : 마리아
레시피 유형 : 본관
서빙 : 2
준비 시간 :
요리 시간:
총 시간:
재료
- 두 병용
- 다진 붉은 피망 ½
- 다진 아보카도 1 개
- 다진 파 1 개
- 반으로 자른 방울 토마토 16 개
- 익힌 병아리 콩 1 포트 (400g) 물기 제거
- 시금치 4 줌
- 엑스트라 버진 올리브 오일
- 레몬 주스
- 남자 이름
- 후추
- 다진 마늘 1 쪽
준비하기
- 비네 그레트부터 시작합니다. 우리는 올리브 오일, 레몬 자모, 소금 및 후추를 각 유리 병에 원하는 비율로 넣습니다. 다진 마늘을 조금 넣고 흔들어주세요.
- 후에, 우리는 레이어별로 배치 고추, 아보카도, 양파, 토마토, 병아리 콩, 시금치. 항아리가 가득 차 있어야하며 약간의 양을 가지고 놀아야 할 수도 있습니다.
- 우리는 냉장고에 예약합니다 최대 3 일. 너무 춥지 않도록 약 30 분 전에 먹습니다.