오징어 튀김

오징어 튀김

오늘의 요리는 해양 풍미를 좋아하는 사람들에게 이상적입니다. 감자 튀김을 곁들인 오징어로 단 코스 점심에 이상적입니다. 오늘 오징어는 꽤 싸다 그리고 감자는 어떻습니까? 어떤 식사와도 완벽하게 어울립니다!

오징어 튀김
오징어 튀김은 점심 시간에 독특하게 제공하는 이상적인 요리입니다.

저자 :
부엌 방 : 스페인어
레시피 유형 : 물고기
서빙 : 5-6

준비 시간 : 
요리 시간: 
총 시간: 

재료
  • 오징어 1kg
  • 7-8 감자
  • 화이트 와인 200ml
  • 생선 국물 200ml
  • 1 양파
  • 6 다진 마늘
  • 칠리 1 개
  • 달콤한 파프리카
  • 올리브 기름
  • 남자 이름

준비하기
  1. 냄비에 엑스트라 버진 올리브 오일을 잘 붓습니다. 우리는 가열 한 다음 잘게 썬 양파, 이미 껍질을 벗긴 마늘처럼.
  2. 소스가 완성되면 맛에 달콤한 파프리카 (판을 색칠하는 것보다 더). 양파와 마늘을 살짝 볶은 다음 칼라 마레스 이미 깨끗하고 완전합니다.
  3. 나머지 재료와 함께 완료되도록 몇 분을 남겨두고 화이트 와인 200ml, 생선 국물 200ml조금 칠리.
  4. 우리는 중불을두고 25 분, 오징어가 부드러워 질 때까지.
  5. 우리는 수시로 테스트하고 있으며 적절하다고 생각할 때 따로 둡니다.
  6. 라스 감자 우리는 평소처럼 껍질을 벗기고, 씻고, 자르고 볶습니다. 그리고 준비!
  7. 매우 완전하고 맛있는 요리.

서빙 당 영양 정보
칼로리 : 490

 


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