구운 야채는 가벼운 저녁 식사와 함께 반찬으로 완벽합니다.
오븐에 구운 야채는 고기와 생선 모두를위한 완벽한 장식이 될 수 있습니다. 준비가 너무 쉬워서 집에서 필수품이되었습니다. 또한 오븐에서 만들 때는 지방을 거의 넣지 않으면 안되기 때문에 아주 가벼운 요리이기도합니다.
이 볶은 야채는 예시 일 뿐이지 만 실제로는 가장 좋아하는 것을 넣을 수 있습니다. 예, 각각의 조리 시간을 살펴보고 일부가 다른 것보다 먼저 만들어지는 것을 확인하면 제거 할 수 있습니다. 아이디어는 과도하게 사용하지 않고 전체 야채를 섭취하는 것입니다. 한 가지 제안은 다진 야채를 곁들인 저녁 식 사용 오믈렛이 맛있습니다.
재료
- 감자 2 개
- 부추 1 개
- ½ 고추
- ½ 피망
- 1 양파
- 4 AJOS
- 올리브 오일
- 피망
- 후추
- 염
준비하기
- 빠르고 쉽게 오븐을 250ºC로 가열하는 것으로 시작합니다.
- 우리는 감자를 가져다가 잘 닦은 다음 쐐기로 자릅니다.이 경우에는 껍질을 벗기고 싶어서 껍질을 벗기지 않습니다.
- 우리는 양파와 후추를 상당히 두꺼운 조각으로 자릅니다.
- 부추를 반, 세로로.
- 그리고 우리는 칼로 마늘을 부수지만 껍질도 그 위에 남겨 둡니다.
- 올리브 오일을 바른 오븐에 적합한 트레이에 모든 재료를 넣습니다. 모든 야채를 소금 후추에 넣고 파프리카를 감자에 뿌린다. 이제 우리는 올리브 오일의 좋은 분사를 추가합니다.
- 감자를 자른 크기에 따라 다르지만 약 40 피트 동안 오븐에갑니다.
- 봉사 할 준비가되었습니다.