요리의 표현은 우리가 가지고있는 개념을 완전히 바꿀 수 있습니다. 간단한 연어 샐러드 예를 들어, 오늘 준비하는 것과 같은 요구르트 소스를 뿌려서 토마토 나 아보카도를 채우면 훨씬 더 인상적입니다.
연어, 양파, 토마토, 셀러리 샐러드는 빠르고 쉽게 만들 수 있습니다. 요거트가 수많은 아로마 허브와 결합 된 드레싱도 마찬가지입니다. 결과는 시원하고 가볍고 이시기에 이상적입니다. 해변에서 하루를 보낸 후 상상해보십시오. 감히 해보시겠습니까?
재료
- 중간 / 작은 토마토 6 개
- 참치 작은 캔 1 개
- 다진 훈제 연어 2 장
- 잘게 썬 셀러리 1 개
- 다진 양파 2 큰술
- 맛볼 소금과 후추
드레싱 용
- 그릭 요거트 2-3 큰술
- 디종 머스타드 1 작은 술
- 통 곡물 머스타드 ½ 작은 술
- 달콤한 파프리카 ¼ 작은 술
- 딜 ½ 작은 술
- 맛볼 소금과 후추
준비하기
- 우리는 상단 캡을 자릅니다. 각각의 토마토와 비어 있습니다. 우리는 고기를 자르고 그릇에 넣습니다.
- 연어를 그릇에 넣고 참치, 셀러리, 양파. 시즌, 믹스 및 예약.
- 우리는 드레싱을 준비합니다 모든 재료를 결합합니다.
- 우리는 샐러드와 드레싱을 섞고 토마토를 채 웁니다.
- 파프리카를 조금 뿌린다 그 위에 박제 토마토를 제공합니다.