여름 감자 샐러드

의 출현과 함께 여름 우리는 그냥 먹고 싶어 멋있는 y 빛. 샐러드는 우리가 일반적으로 사용하는 첫 번째 해결책 중 하나이지만 때로는 XNUMX 분마다 배고프지 않기 위해 샐러드를 다양하게하거나 일관성있게 만드는 것이 어렵습니다. 오늘 제가 가져다 드리는 샐러드는 필요한 요건을 충족합니다«이상적인 여름 샐러드".

난이도 : 쉽게

준비 시간 : 15-20 분

6 인 재료 :

• 6 감자

• 2 토마토

• XNUMX 쿼트 양파

• XNUMX 쿼트 붉은 고추

• 1 개의 중간 캔 옥수수

• 2 캔 참치

• 좋은 소수 올리브 움푹 들어간 채소

• 남자 이름

• 매체의 주스 레몬

• 올리브 기름

정교함 :

먼저 물을 넣어 끓입니다. 감자 또는 그들을 요리 증기. 청소 토마토, 후추은 양파 과 감자. 그런 다음 후자를 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다. 또한 잘라 붉은 고추 작은 정사각형으로.

물이 준비되면 감자와 고추를 넣으십시오. 제 경우에는 모든 것을했습니다 증기 작은 쿠스쿠스 접시에.

감자를 만드는 동안 나머지 재료를 준비 할 수 있습니다. 그릇에 옥수수, 올리브 슬라이스, 양파 줄리 엔드, 토마토 입방체로 자르고 참치. 복장 염, 중간에 주스 레몬, 올리브 오일 잘 섞어주세요.

감자와 피망이 이미 익었 으면 제거하고 물기를 빼고 식힐 때까지 기다리십시오. 이 과정을 찬물 아래에두면 가볍게 할 수 있습니다. 마지막으로 감자 과 붉은 고추 나머지 성분 잘 섞어주세요. 영리한! 넌 이미 가지고있다 여름 감자 샐러드 즐길 준비가되었습니다.

봉사 할 때 ...

의심 할 여지없이이 샐러드에 이상적인 반주는 닭고기 또는 칠면조 스테이크, 또는 더 나은 구운 생선. 이것들 레몬 치킨 필레 그들은 당신에게 멋지게 보일 수 있지만 샐러드 그 자체로 반주 없이도 완벽하게 독특한 요리가 될 수 있습니다.

레시피 제안 :

이 샐러드는 매우 다양한 재료를 허용하므로 다음과 같이 원하는 다른 재료를 제거하거나 추가 할 수 있습니다. 팔미 토 슬라이스, 상추 얇은 스트립, 입방체로 잘라 치즈, 크랩 스틱 절단, 당근 강판, 사탕무 강판 등 ...

최고…

당신은 넣을 수 있습니다 샐러드 (위에 닿지 않고) 튜퍼에 넣고 플라스틱 랩으로 덮으십시오. 약간의 테이프를 사용하여 플라스틱 포크를 튜퍼의 뚜껑에 부착하십시오. 튜퍼웨어를 닫고 어디든 갈 준비를하세요!

맛있고 좋은 주말 보내십시오.

레시피에 대한 추가 정보