오늘 우리는 야채 크림. 야채 크림이나 퓌레는 어린 아이들에게 야채를 소개하는 데 아주 좋습니다. 그들은 부숴 졌을 때 부드럽고 가볍습니다. 당신은 그들이 가지고 다니는 야채를 보지 못합니다.
이 야채 크림은 다양한 야채와 함께 준비하는 데 이상적입니다., 당신은 당신이 좋아하는 것을 추가하고 새로운 것을 시도 할 수 있습니다. 이 야채 크림은 일반 캐서롤이나 10 분 안에 야채를 익힌 빠른 냄비에서 만들 수 있습니다. 더 많은 맛을 내기 위해 물 대신에 닭고기 육수를 추가하거나 절반 또는 절반을 추가 할 수 있습니다.
재료
- 250 gr. 강낭콩
- 당근 2
- 부추 1 개
- 200 gr. 시금치
- 액체 크림 또는 헤비 크림 1 개
- 감자 2 개
- 국물 1 잔 (선택 사항)
- 기름
- 남자 이름
준비하기
- 야채를 청소하고 조각으로 자르는 것으로 시작합니다.
- 우리는 냄비를 가져다가 불에 태우고 약간의 기름을 첨가하고 부추를 조금 볶습니다.
- 감자를 껍질을 벗기고 씻어서 조각으로 자르고 물이 끓기 시작하면 감자와 약간의 소금을 넣고 냄비를 덮고 약 25 분 동안 익을 때까지 끓입니다.
- 야채가 있으면 야채에서 약간의 물을 제거하고 으깬 다음 필요한 경우 야채 국물을 추가합니다.
- 우리는 식물성 크림과 함께 냄비를 불로 되돌리고 우유 크림을 추가하면 더 부드러워지고 소금을 수정합니다.
- 봉사 할 준비가 되었으면 크루통과 함께 할 수 있습니다.