야채를 살린 맛있는 레시피, 참치 엠파 나다
안녕하세요!. 오늘 내가 하나 가져다 활용하는 좋은 아이디어 우리가 빨리 사용해야하는 토마토, 고추, 양파.
이 레시피는 참치 파이 우리가 점심이나 저녁으로 무엇을 해야할지 모르고 우리가 가진 음식을 활용하고 싶을 때를 위해 설계되었습니다.
음, 여기 있습니다 재료 및 준비 스스로 할 수 있습니다. 당신은 나에게 말할 것이고, 나는 당신이 성공할 것이라고 말할 것입니다.
재료
질량 :
- 밀가루 300g.
- 옥수수 전분 제빵 용 효모 1 봉지.
- 기름 100ml.
- 물 100ml
- 소금 꼬집음
- 양털 기름.
채우기 :
- 지방 양파 2 개.
- 큰 녹색 피망 1 개.
- 중간 크기 토마토 3 개.
- 참치 2 캔.
- 튀긴 토마토 squirt.
- 염
준비하기
미리 반죽을 만들어야합니다 참치 파이, 휴식을 취해야합니다. 그래서 그릇에 밀가루, 효모 및 따뜻한 물을 넣습니다. 물이 모든 밀가루를 흡수 할 때까지 모든 것을 잘 반죽 할 것입니다.
나중에 우리는 기름과 소금을 통합 할 것입니다. 하나를 얻을 때까지 모든 것을 섞고 반죽합니다. 미세한 콤팩트 페이스트. 약 15-20 분 동안이 작업을 수행합니다. 반죽이 완성되면 젖은 천에 싸서 XNUMX 분 동안 그대로 둡니다.
쉬는 동안 우리는 패딩. 먼저 모든 재료를 아주 작은 입방체로 자릅니다. 우리는 이것을 올리브 오일의 좋은 배경과 함께 불 위에 팬에 넣을 것입니다. 모든 야채가 데쳐 질 때까지 몇 분 동안 요리합니다. 마지막으로 참치와 튀긴 토마토 이슬비를 넣고 약간 저어 따뜻하게합니다.
대기 시간 후 마사, 우리는 그것을 롤러로 늘리고 두 개의 다소 동등한 절반으로 나눌 것입니다. 우리는 베이킹 시트에 반쪽 중 하나를 배열하고 (베이킹 페이퍼를 바닥에 놓습니다) 이전에 만든 혼합물로 채울 것입니다. 가장자리에 닿지 않도록하십시오.
마지막으로 나머지 절반을 위에 놓고 손가락으로 살짝 눌러 가장자리를 밀봉합니다. 달걀 노른자로 칠하고 오븐 30ºC에서 약 180 분 동안. 즐기시기 바랍니다.
추가 정보-버섯 마카로니 파이
우리 남자도 요리 해
Ciertiisimooo !! 죄송합니다 😛 우리를 따라 주셔서 감사합니다 !!