야채 만두, 맛있고 간단한 전채 또는 애피타이저. 냉장고에 남겨둔 야채로도 사용할 수있는 레시피.
야채 만두가 맛있고 튀겨도되지만 오븐에 넣어서 훨씬 가볍습니다. 그들은 당신이 좋아하는 야채와 결합하거나 다른 재료를 섞을 수 있습니다. 만두는 항상 승리하는 요리이며 간식이나 비공식적 인 저녁 식사로 매우 좋습니다.
마음에 든다면 더 많은 양을 준비하고 얼릴 수 있으므로 튀기거나 오븐에 넣으면됩니다.
재료
- 만두 웨이퍼 1 봉
- 다양한 야채 (호박, 가지, 양파, 후추 ...)
- 튀긴 토마토
- 달걀 1
- 피 미엔 타
- 기름 소금
- 참깨
준비하기
- 야채 패티를 준비하려면 먼저 야채를 씻고 작은 조각으로 자릅니다.
- 우리는 기름을 뿌려 중간 불에 프라이팬을 놓고 야채를 데 우는데 약 15 분 정도 넣을 것입니다. 매우 부드럽습니다.
- 우리는 소금과 후추를 더합니다
- 그들이 거의 다 왔을 때 우리는 튀긴 토마토, 당신이 좋아하는 양을 추가하고, 당신은 테스트를 가서 우리는 소금과 후추를 고칠 것입니다.
- 그럴 때 우리는 그것을 식힐 것입니다.
- 우리는 만두를 준비하고, 조리대에 웨이퍼 몇 개를 놓고, 야채 한 숟가락을 넣을 것입니다.
- 우리는 다른 엠파 나 딜라 웨이퍼를 위에 올려 놓고 포크를 사용하여 밀봉합니다.
- 베이킹 시트를 준비합니다. 우리는 베이킹 페이퍼 한 장을 놓고 만두를 넣을 것입니다. 우리는 계란을 치고 주방용 브러시를 사용하여 만두를 칠하고 그 위에 참깨를 얹은 다음 180ºC 오븐에 넣습니다.
- 황금빛 갈색이 될 때까지 남겨두고 꺼냅니다.
- 그리고 봉사 준비 !!!