아침 식사를 어떻게 구성합니까? 항상 똑같은 아침을 먹나요? 나는 XNUMX 년 전까지 만해도 나의 아침 식사는 항상 같았고 오렌지 주스, 버터와 잼 토스트, 커피가 포함되어 있었다는 것을 인정해야합니다. 그러나 요즘에는 다른 옵션을 대체합니다. 오트밀 죽, 구운 계란, 과일 및 예, 토스트도 있지만 다른 유형입니다.
이들 아보카도와 토마토 토스트 이시기에 제가 가장 좋아하는 것 중 하나가되었습니다. 왜이시기에? 토마토가 제철 때이기 때문에 더 맛있는 조각을 즐길 수 있습니다. 두 가지 재료,이 토스트는 더 이상 필요하지 않습니다. 약간 구타 치즈로 완성하는 것이 아프지는 않지만.
구타 치즈 이 경우에는 소량으로 드레싱으로 사용했습니다. 일반적으로이 제품을 구입하지 않고 테이블에 통합하는 방법을 모르는 경우,이 작은 치즈 잔을 준비하고 아침 식사 나 간식으로 설탕에 절인 과일을 만들 수 있습니다. 맛있는! 그러나 토스트로 돌아 가자. 누가 그들을 준비하도록 권장합니까?
레시피 (토스트 2 인분)
아보카도, 토마토, 휘핑 치즈 토스트
이 아보카도, 토마토 및 휘핑 치즈 토스트는 커피 또는 차와 함께 아침 식사를위한 훌륭한 대안입니다. 어서 준비하세요!
저자 : 마리아
레시피 유형 : 아침 식사
서빙 : 1
준비 시간 :
요리 시간:
총 시간:
재료
- 토스트 2 개 (통밀 빵 또는 씨앗 포함)
- 1 aguacate
- 1 Tomate
- 소금 꼬집음
- 휘핑 치즈 2-3 큰술
- 말린 오레가노
준비하기
- 우리는 아보카도를 열고 뼈를 제거하고 고기를 제거합니다. 그만큼 포크로 으깨다 두 개의 토스트에 배포합니다.
- 아보카도 위에 얇은 토마토 조각, 하나를 다른 하나에 가볍게 올려 놓고 소금을 꼬집었습니다.
- 아보카도와 토마토 토스트를 약간 드레싱하여 마무리합니다 구타 치즈와 오레가노.