우리는 준비 할 것입니다 아보카도와 야채 샌드위치. 이 물기는 저녁 식사에 이상적이며 준비가 빠르고 가볍습니다. 그들은 많은 야채로 준비 할 수 있습니다,하지만 아보카도를 아직 먹어 보지 않으 셨다면 맛있고 맛도 좋고 건강에 좋기 때문에 추천합니다.
이 샌드위치를 만들려면 당신이 가장 좋아하는 빵을 만들 수 있습니다. 그들은 매우 부드러운 빵이기 때문에 보통 얇게 썬 빵으로 만들어집니다. 제가 넣은 빵은 일체형이며 제가 좋아하기 때문에 약간 구운 것입니다 딱딱한 빵 야채. 이 샌드위치를 만들려면 아보카도가 익어야합니다 나머지 재료는 원하는대로 조합 할 수 있습니다.
재료
- 빵
- 아보카도 2 개
- 봄 양파
- 양상추
- 토마토
- Gherkins
- 삶은 달걀 2 개
- 1 리몬
- 마요네즈 2-3 큰술
준비하기
- 아보카도와 함께이 야채 샌드위치를 만드는 첫 번째 일은 계란을 넣고 요리하는 것입니다. 10 분 동안 먹은 다음 제거하고 식 힙니다.
- 반면에 아보카도를 껍질을 벗기고 그릇에 담아 포크로 으깨어 파테처럼 보일 때까지 으깨고 아보카도가 산화되지 않도록 레몬을 잘 뿌립니다.
- 원하는대로 상추를 씻고 작거나 큰 조각으로 자릅니다.
- 우리는 봄 양파를 슬라이스합니다.
- 우리는 토마토를 씻고 자릅니다.
- 피클을 아주 작은 조각으로 자릅니다.
- 우리는 샌드위치를 조립하고 빵 조각을 토스트합니다.
- 우리는 아보카도와 함께 빵 한 조각을 펴고 그 위에 작은 피클 조각을 넣은 다음 양파 조각, 토마토를 조각 또는 조각으로 자르고 계란을 조각으로 자릅니다.
- 우리는 하나를 다른 위에 올려 놓고 마요네즈로 다른 토스트 조각을 펴고 모든 재료 위에 올려 놓았습니다.
- 그리고 그것은 먹을 준비가 될 것입니다, 매우 풍부하고 매우 완전합니다.