아몬드 우유의 장점

우리 모두는 우유 섭취 또는 유제품과의 차이가 뼈에 칼슘뿐만 아니라 많은 영양소를 제공하기 때문에 신체에 유익하다는 것을 알고 있지만 유당을 잘 견디지 못하는 많은 사람들이 있습니다 ., 그래서 시장에 동물 대신 식물성 우유의 다른 유형이 있습니다. 아몬드 우유 또는 콩.

따라서 아몬드 우유는 균형 잡히고 자연스럽고 균형 잡힌 뼈의 적절한 성장을위한 모든 필수 영양소를 포함하고 있습니다. 방부제 나 첨가물이 없습니다 콜레스테롤을 증가 시키거나 그것을 섭취하는 사람들의 위장을 손상시킬 수 있으며, 복강 증 환자에게도 이상적입니다.

마찬가지로,이 우유는 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하여 신체에 기여하기 때문에 신체에 전적으로 유익하다는 점에 유의해야합니다. 슈퍼 칼륨 수준, 장이 정상적으로 조절되도록 돕고, 구토 나 설사를 피하고, 위장이 민감한 사람들의 위장염을 완화합니다.

다른 한편으로, 아몬드 우유에는 많은 섬유질이 포함되어 있다는 점도 언급해야합니다. 배변이 정확하다, 따라서 균형 잡힌 식단과 함께 매일 섭취하는 것이 정상적인 젖소를 견딜 수없는 경우 최선의 선택입니다. 따라서 뼈에 필요한 모든 활력을 줄 수 있습니다.

또한, 칼륨, 칼슘 및 섬유질또한 탄수화물, 지방, 비타민 A, E, B2 및 B1뿐만 아니라 철, 나트륨 및 인을 함유하고있어 채식주의 자에게 이상적입니다. 그래서 당신의 식단에 그것을 도입하는 것이 안팎으로 기분을 좋게 만드는 최선의 선택이 될 것입니다.