아몬드 소스에 감자를 곁들인 헤이크

아몬드 소스에 감자를 곁들인 헤이크

빠르고 다양한 생선 요리법을 찾고 계십니까? 이것 아몬드 소스에 감자를 곁들인 호크 오늘 우리가 제안하는 음식은 주방의 든든한 동반자가 되어 일일 메뉴를 완성하고 휴가를 제공합니다. 준비하는 데 25분밖에 걸리지 않습니다.

이 레시피의 핵심은 거부할 수 없는 소스에 있습니다. 부득이하게 확인하는 시간이 생기므로 다 먹을 때까지 빵을 적십니다. 매우 간단합니다. 마늘 몇 쪽만 볶다가, 약간의 아몬드 토스트 그리고 소스를 살찌게 하고 맛을 내기 위해 매시를 만드십시오.

라스 구운 감자 그들은 항상 물고기와 훌륭한 탠덤을 형성합니다. 레시피가 빠른 레시피를 멈추지 않도록 전자레인지에 조리하여 바로 나중에 이 요리에 추가합니다. 이 조리법을 빠른 조리법으로 만드는 작은 트릭.

조리법

아몬드 소스에 감자를 곁들인 헤이크
오늘 제안하는 감자와 아몬드 소스를 곁들인 헤이크는 쉽고 빠르게 준비할 수 있습니다. 주간 메뉴 또는 휴일이나 축하의 테이블을 완성하는 데 적합합니다.

저자 :
레시피 유형 : 물고기
서빙 : 3

준비 시간 : 
요리 시간: 
총 시간: 

재료
  • 엑스트라 버진 올리브 오일 2 큰술
  • 12 아몬드
  • 2 다진 마늘
  • 다진 양파 1 개
  • 밀가루 1 작은 술
  • ⅓ 달콤한 파프리카 작은 술
  • 화이트 와인 한 잔
  • 생선 국물 1 잔
  • 남자 이름
  • 후추
  • 신선한 파슬리
  • 등심 또는 슬라이스 6 개
  • 감자 2 개

준비하기
  1. 낮은 냄비에 기름을 데우고 껍질을 벗긴 마늘 정향 갈색 아몬드 옆. 갈색이 되면 팬에서 꺼내 절구에 보관합니다.
  2. 같은 냄비에 양파를 볶다 약 5분 동안.
  3. 후에, 밀가루를 넣고 볶는다 요리하는 데 XNUMX분이 소요되며 소화되지 않습니다.
  4. 다음으로 파프리카, 화이트 와인, 생선 육수를 넣습니다. 끓이다가 중약불로 끓여주세요 매시를 준비하고 감자를 요리하는 동안 몇 분.
  5. 이를 위해 우리는 마늘 정향과 아몬드, 소금 한 꼬집, 파슬리와 함께 절구에 넣습니다. 우리는 페이스트를 얻을 때까지 일한다, 캐서롤에서 약간의 생선 육수를 통합합니다.
  6. 우리는 또한 감자를 준비하십시오. 우리는 그것을 4센티미터 두께의 조각으로 자르고 잘 펴진 접시에 놓고 플라스틱 랩으로 덮고 최대 전력으로 전자 레인지에 XNUMX 분 동안 또는 감자가 부드러워 질 때까지 가져갑니다.
  7. 으깬 감자가 다 익으면 캐서롤에 넣고 XNUMX~XNUMX분 끓인 다음 양념된 헤이크 필레를 추가합니다. 약한 불에서 몇 분 동안 요리한 다음 허리를 돌려서 요리를 완성합니다.
  8. 우리는 뜨거운 아몬드 소스에 감자와 함께 헤이크를 제공합니다.

 


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