프랑스 소시지 오믈렛

때때로 우리는 저녁 식사를 위해 무엇을 해야할지 모르고, 특히 가장 많은 사람들을 위해 작은 집에 대해서. 글쎄, 오늘은 그들이 항상 좋아하는 음식 인 소시지와 함께 저녁 식사에 대한 매우 간단하고 빠른 아이디어를 제공합니다. 또한 간식이나 학교에 맛있는 샌드위치많은 에너지를 가지고 있기 때문입니다.

계란은 아이들에게 좋은 음식입니다. 탄수화물 그들이 매일 가지고 있어야하는 에너지에 필요합니다. 그러나 일주일에 최대 2 개의 계란 만 먹는 것이 좋습니다. 따라서이 맛있는 소시지 오믈렛을 일주일에 2 번 만들 수 있습니다.

재료

• 소시지 2 개.
• 1-2 계란.
• 햄 한 조각.
• 강판 치즈.
• 올리브 오일
• 염

준비하기

먼저, 우리는 선택한 재료가 주어지면 이 프렌치 오믈렛. 특히 소시지 두 개, 치즈와 요크를 선택했습니다. 치즈는 또띠아에 약간의 육즙을 더할 것입니다.

후 우리는 계란을 이길 것입니다. 앞서 말씀 드렸듯이 일주일에 최대 2 개의 계란을 먹을 수 있으므로 원하는대로 오믈렛에 XNUMX 개 또는 XNUMX 개의 계란을 사용할 수 있습니다.

그때 구타 계란에 소시지를 넣을 게요 깍둑 썰기 한 햄과 마지막으로 간 치즈. 잘 저 어서 소금 한 꼬 집을 넣어 줄 게요.

마지막으로이 혼합물을 작은 프라이팬 약간의 뜨거운 올리브 오일과 함께. 이 또띠아가 굳 으면 뒤집고 다른 쪽이 굳을 때까지 익 힙니다.

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