새우와 닭고기로 채워진 피 킬로 고추와 베 샤멜 소스

크리스마스가 곧 다가오고 있으며, 가족 모두가 식사를하는 사람들을 놀라게 할 수있는 헤드 피더입니다. 글쎄, 오늘 나는 그들을 위해 제안 크리스마스 저녁 식사 맛있는 베 샤멜을 곁들인 새우와 닭고기로 채워진이 풍부한 피 킬로 고추를 만드세요.

롯 피 킬로 고추 그들은 필요한 모든 에너지와 영양분을 제공하기 때문에 크리스마스의 첫 번째 코스로 훌륭하고 강력하고 만족스러운 요리입니다. 또한, 우리는 당신에게 t새우의 오크 최음 제지.

재료

첫째, 우리는 새우와 닭 가슴살처럼 양파를자를 거에요. 후자는 약 20/1 알약과 함께 약한 불로 약 2 분 동안 물에 요리합니다. 또한 피 킬로 고추를 흡수성 종이에 올려서 약간의 물을 잃을 것입니다.

다 썰어지면 올리브 오일로 냄비에 모든 것을 볶습니다. 약 5 분 후 양파가 익고 닭고기가 다 익 었는지 확인하고 밀가루 2-3 큰술을 넣고 잘 볶습니다. 그 후, 저어주지 않고 조금씩 우유를 넣습니다. 소금, 파슬리, 약간의 육두구를 넣고 두꺼운 베 샤멜.

마지막으로 피 킬로 고추에 박제 치킨과 새우를 채울 것입니다. 우리는 올리브 오일과 강판에 간 반경 화 치즈 페곳과 함께 베이킹 접시에 담습니다. 우리는 약 10-15 분 구울 것입니다.

준비 시간 20 분

요리 시간 20 분

총 시간 40

서빙 당 킬로 칼로리 362

기사의 내용은 우리의 원칙을 준수합니다. 편집 윤리. 오류를보고하려면 여기에.