우리는 빈혈로 고통받는 모든 사람들을 위해 매우 빠르고 건강한 레시피를 준비 할 것입니다. 그 성분들에 사과와 크림이 들어간 디저트, 몸에 들어가는 중요한 음식이 될 것입니다.
성분 :
큰 사과 5 개
설탕 150g
레몬 1 개의 풍미
생크림 500cc
계피 스틱 1 개
준비 :
사과를 껍질을 벗기고 씨앗을 제거하고 조각으로 자릅니다. 약간의 물과 계피 스틱이 담긴 냄비에 넣고 약한 불로 20 분 동안 요리합니다. 계피를 제거하고 사과를 퓌레로 만들고 식힐 때까지 으깬다.
볼에 크림을 넣고 차가운 사과 소스와 섞은 다음 레몬 향을 더합니다. 준비물을 저어 냉장고로 가져갑니다. 식 으면 개별 용기에 담으십시오.