재료
- 블루 베리 200g.
- 요거트 아이스크림 4 스쿱
- 천연 탈지 요거트 4 개
- 설탕 2 테이블 스푼
- 민트 잎
동화
설탕과 100ml로 시럽을 만듭니다. 깨끗한 블루 베리를 넣고 조금만 남겨두고 센불에서 몇 분간 조리합니다.
요거트와 아이스크림에 시럽의 절반을 섞어 첨가하고 모든 것을 치십시오. 나머지 절반은 장식합니다.
냉동실에 한 시간 동안 그대로 두었다가 꺼내서 다시 섞는다. 스무디를 유리 잔에 나누고 그 위에 시럽을 조금 붓고 민트와 블루 베리로 장식합니다.