오트밀 죽 아시다시피 그들은 정기적으로 우리를 읽는 사람들이며 제가 가장 좋아하는 주말 아침 식사 중 하나입니다. 내가 원하는대로 준비 할 시간과 필요한 평온함이있는 주말. 그리고 서두르지 않고 즐기는 것도 중요합니다.
이 죽 블루 베리와 바나나 지난 토요일에 내 테이블에있었습니다. 죽에는 아몬드 음료, 계피, 코코아 및 대추가 들어 있습니다. 그들이 너무 평평하지 않은 과일 토핑과 함께 만드는 재료; 그래서 많은 사람들이 거부합니다.
나는 다른 종류의 죽을 시도했지만- 아마란스의 것, 무엇보다도-오트밀은 그 맛과 집에서 가까운 주성분을 쉽게 찾을 수 있다는 점에서 여전히 제가 가장 좋아하는 음식입니다. 이들의 기초는 추가로 많은 반주가 좋아하는 과일!
블루 베리와 바나나를 곁들인 오트밀 죽
오늘 제가 제안하는 블루 베리와 바나나가 들어간 오트밀 죽은 훌륭한 주말 아침 식사입니다. 배터리 충전에 적합합니다.
저자 : 마리아
레시피 유형 : 아침 식사
서빙 : 1
준비 시간 :
요리 시간:
총 시간:
재료
- 아몬드 음료 1 잔
- 귀리 플레이크 3 큰술
- 코코아 ½ 작은 술
- 계피 ½ 작은 술
- 바닐라 에센스 한 꼬집
- 3 일 또는 4 일
- 작은 바나나 1 개
- 블루 베리 12 개
- 초콜릿 1 온스 (선택 사항)
준비하기
- 우리는 냄비에 넣습니다 아몬드 음료와 말린 귀리를 가열합니다.
- 혼합물이 끓기 시작하면 불을 낮추고 계피, 코코아, 다진 대추를 넣습니다. 우리는 혼합하고 유지합니다 10 분간 끓인다, 죽을 수시로 저어 달라 붙지 않도록합니다.
- 죽이 익는 동안 우리는 바나나를 자른다 슬라이스.
- 10 분 후에 우리는 그릇에 오트밀 죽을 제공하고 우리는 이것들 위에 바나나를 놓습니다, 블루 베리와 초콜릿.
- 먹을 준비!