이러한 유형의 팬케이크는 냉장고에 우리가 망치고 싶지 않은 야채 스크랩이있을 때 집에서 준비됩니다. 이들 브로콜리와 당근 팬케이크특히, 그들은 재료의 조합으로 가장 좋아하는 것입니다. 그리고 그들은 너무 쉽게 할 수 있으므로 당신의 집에서도 저와 마찬가지로 훌륭한 자원이 될 것이라고 확신합니다.
에너지로 가득한 하루를 시작하는 아침 식사로 제공하거나 가볍게 마무리하기 위해 저녁 식사로 제공 할 수 있습니다. 6 가지 재료, 그릇과 프라이팬 만 있으면 준비 할 수 있습니다. 당신은 이들을 정확하게 재현하거나 재료를 가지고 놀다 나만의 조합을 만들 수 있습니다. 하지만 시도해보세요!
브로콜리와 당근 팬케이크
이 당근 브로콜리 팬케이크는 온 가족을위한 훌륭한 저녁 식사를 만듭니다. 그들은 준비하기가 매우 쉽습니다.
저자 : 마리아
레시피 유형 : 본관
서빙 : 4
준비 시간 :
요리 시간:
총 시간:
재료
- 95 지. 브로콜리 모종
- 45 지. 당근
- 3 달걀
- 구타 치즈 125g
- 70 지. 일체형 밀가루
- 엑스트라 버진 올리브 오일 1 큰술
- 소금 꼬집음
- 후추 한 꼬집
- 육두구 ¼ 작은 술
준비하기
- 브로콜리를 요리합시다 껍질을 벗긴 당근을 소금물에 10 분 동안 담근다.
- 동시에 그릇에 담아 우리는 계란을 이겼다 구타 치즈, 엑스트라 버진 올리브 오일과 섞습니다.
- 그런 다음 맛을 내다 육두구를 넣습니다. 예약했습니다.
- 브로콜리와 당근이 익 으면 물기를 잘 뺀다. 우리는 당근을 자른다. 브로콜리와 함께 계란과 치즈 혼합물을 넣습니다.
- 우리는 밀가루를 혼합하고 냉장고에 넣어 두세요 8-10 분 동안.
- 그런 다음 프라이팬에 약간의 기름을 데우고 뜨거워지면 예약 한 반죽의 국자를 추가합니다. 우리는 팬케이크를 보자 한쪽이 갈색 뒤집고 몇 분 더 요리합니다.
- 우리는 팬케이크를 만들 때 꺼내고 우리는 접시에 쌓아 그래서 그들은 열을 잃지 않습니다.