오늘 우리는 부추와 양파 오믈렛, 풍부하고 육즙. 오믈렛은 단시간에 준비 할 수있는 훌륭한 자원이며, 또한 우리가 좋아하는 재료로 준비 할 수 있습니다. 고기, 생선, 야채, 버섯 등이 될 수 있습니다. 과자도 만들었어요.
그들은 매우 간단하고 준비가 빠르며 모두가 좋아하고 식사, 가벼운 저녁 식사, 점심 식사를 위해 동일합니다 ...
La 부추와 양파 오믈렛 나는 당신이 그것을 좋아할 것이라고 확신합니다. 우리는 국물, 퓌레, 소스에 대한 부추를 가지고 있지만 좋은 부추와 양파 볶음은 훌륭하고 오믈렛에 넣으면 훌륭합니다. 확실히 당신은 반복하고 집에서 그것을 좋아할 것입니다.
재료
- 3 달걀
- 2 에그 화이트
- 부추 2 개
- 1 양파
- 올리브 기름
- 남자 이름
준비하기
- 부추와 양파 오믈렛을 만들기 위해 먼저 부추를 청소하고 가장 녹색 부분을 자르고 첫 번째 잎을 제거하고 먼지가있을 경우 탭 아래를 청소합니다.
- 우리는 부추를 작은 조각으로 자릅니다. 양파는 껍질을 벗기고 부추처럼 작게 자릅니다.
- 우리는 기름을 뿌린 프라이팬을 놓고 부추와 다진 양파를 넣고 중불로 데칩니다.
- 반면에 접시에 계란과 흰자를 넣고 잘 쳤습니다. 약간의 소금을 넣으십시오.
- 대파와 양파가 잘 익 으면 기름을 잘 빼고 계란에 넣는다. 우리는 섞는다.
- 우리는 오믈렛을 준비 할 팬에 약간의 기름을 넣고 불을 데우고 뜨거울 때 혼합물을 추가합니다.
- 우리는 또띠야가 굳어 지도록하고, 요리가 시작되는 것을 보았을 때 돌아 서서 원하는대로 요리를 마칩니다.
- 우리는 따뜻하게 봉사합니다.