수박은 아프리카 원산이며, 콜레스테롤, 고혈압을 낮추고 탄수화물, 지방 및 단백질을 더 잘 활용하고 신경계를 조절하는 데 도움이되는 다량의 비타민 A, C 및 E, B, B6, B3을 제공합니다.
식물이 스쿼시 또는 스쿼시와 매우 유사하고 줄기가 매우 약하고 열매가 녹색이고 딱딱한 껍질이 있으며 내부가 붉은 색과 육즙이 있음에도 불구하고 무게가 10kg에 달할 수있는 가장 큰 과일 중 하나입니다 섬유질의 90 %는 단맛이 나는 물이기 때문에 씨앗이나 씨앗이 많고 20g 당 100 칼로리를 가지고있어 칼로리가 낮습니다.
일부 국가에서는 산업용 오일을 만드는 데 사용합니다. 단단하고 불투명하고 무거울 때 테이블로 가져 가야하며 손가락으로 치면 올바른 지점 인 속이 빈 소리가 나야합니다.
주방에서는 스무디와 과일 샐러드에 사용되며 초콜렛, 타르트 렛, 잼, 퓌레, 사탕 및 절묘한 수박 시럽과 잘 어울립니다.
건강을 유지하기 위해 부엌과 일상 생활에서 동맹으로 기억하십시오.