오늘 나는 요리 레시피에서 당신을 제안합니다 아주 쉬운 레시피 : 볶은 버섯과 고추. 스타터 역할을 할 수있는 제안이지만 온 가족을위한 가벼운 저녁 식사이기도합니다. 재료와 진행 방법은 모두 간단합니다. 무엇을 더 요청할 수 있습니까?
이 레시피를 준비하기 위해 우리는 신선한 버섯,하지만 버섯을 XNUMX 분의 XNUMX 또는 슬라이스로 사용할 수 있으며 시간을 절약 할 수 있습니다. 이제 팬을 청소하는 것만으로 플레이크 소금, 후추, 파슬리로 양념 한이 레시피를 준비 할 수 있습니다.
버섯과 고추 볶음
오늘 우리가 준비하는 볶은 버섯과 고추는 스타터 또는 가벼운 저녁 식사로 훌륭한 제안입니다. 쉽고 빠르게 할 수 있습니다.
저자 : 마리아
레시피 유형 : 앙트레
서빙 : 2
준비 시간 :
요리 시간:
총 시간:
재료
- 250 지. 버섯
- ½ 고추
- 1 마늘 정향
- 남자 이름
- 후추
- 파슬리
- 올리브 기름
준비하기
- 우리는 버섯을 청소합니다 건조시킵니다. 그 후, 우리는 XNUMX 분의 XNUMX로 라미네이트 또는 절단하고 예약합니다.
- 우리는 고추를 씻어 작은 사각형으로 자릅니다.
- 냄비에 우리는 3 티스푼을 넣습니다 열에 올리브 기름.
- 우리는 마늘을 다진다 타지 않도록주의하면서 몇 초 동안 볶습니다.
- 우리는 후추를 통합합니다 가끔씩 저어 주면서 4 분간 볶습니다.
- 버섯을 넣고 중불로 볶다 부드러워 질 때까지. 우리 시즌 우리 마음대로.
- 서빙하기 전에 파슬리를 뿌린다.
서빙 당 영양 정보
칼로리 : 98