이 레시피는 버섯과 브로콜리 삶은 달걀이 많은 음식을 구해 줬어요. 만드는 것은 매우 간단하고 시간이 거의 걸리지 않습니다. 특히 이전에 조리 한 재료의 일부가있어 어떤 준비에 사용할 준비가되어있는 경우 더욱 그렇습니다.
이럴 때는 데친 브로콜리와 삶은 달걀을 냉장고에서 꺼내서 지금 당장 요리해야했던 버섯과 함께 볶아도 충분했습니다. 버섯을 볶는 데 얼마나 걸립니까? 시간은 최소화되며 그 대가로 건강한 접시 즉석 점심 또는 저녁 식사에 적합합니다.
버섯과 삶은 달걀을 곁들인 브로콜리
오늘 제가 제안하는 버섯과 삶은 계란을 곁들인 브로콜리는 이미 조금 전에 일한 적이 있다면 10 분만에 준비 할 수있는 간단한 요리입니다.
저자 : 마리아
레시피 유형 : 본관
서빙 : 2
준비 시간 :
요리 시간:
총 시간:
재료
- 데친 브로콜리 1 개
- 삶은 계란 2 개
- 다진 마늘 1 쪽
- 카이엔 고추 1 개
- 300 그램. 깨끗이 다진 버섯
- 견과류 1 줌 (캐슈, 아몬드 ...)
- 간장 2 작은 술
- 후추
- 엑스트라 버진 올리브 오일
준비하기
- 프라이팬에 마늘을 볶다 약간의 올리브 오일과 함께 몇 초 동안 고추를
- 후에, 버섯을 추가 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
- 그런 다음, 브로콜리를 넣으세요 그리고 간장. 몇 분 동안 섞고 볶습니다.
- 우리는 계란을 추가합니다 요리, 혼합 및 후추.
- 끝내려면 브로콜리를 버섯과 함께 제공하기 전에 견과류를 추가합니다.