여름이 다가오고 있습니다. 시원한 음료 어떻게 더 즐기세요. 바나나와 키위가 들어간이 바이 컬러 스무디는 하루 중 언제든지 먹을 수있는 레시피입니다. 집에있는 어린 아이들을위한 훌륭한 아침 식사 또는 상쾌한 간식이 될 수 있습니다.
흔들림 다른 방법으로는 시도하고 싶지 않은 과일을 어린이의 식단에 포함시키는 좋은 방법입니다. 이 스무디의 확실한 스타 인 과일 외에도이 레시피를 준비하려면 크림 같은 요구르트와 꿀 또는 아가베 시럽 티스푼이 필요합니다. 간단한 재료 맞죠?
XNUMX 색 바나나와 키위 스무디
이 바이 컬러 바나나와 키위 스무디는 훌륭한 아침 식사 나 간식을 만들 수 있습니다. 어린 아이들의 식단에 과일을 포함시키는 데 이상적입니다.
저자 : 마리아
레시피 유형 : 음료수
서빙 : 1
준비 시간 :
요리 시간:
총 시간:
재료
- 1 plátano
- 그릭 요거트 1 개
- 키위 2 개
- 꿀 1 큰술
준비하기
- 바나나를 으깬다 그릭 요거트와 함께 요
- 우리가 제안하는 쉐이크의 모양을 모방하고 싶은 경우에는 그릇 안에 유리 잔을 넣고 첫 번째 유리 잔이 기울어 지도록합니다. 우리는 믹스를 부어 유리 잔에 넣고 15 분 동안 냉동실에 넣습니다.
- 냉동실에서 꺼내기 직전에 우리는 위키를 이겼다 꿀과 함께.
- 우리는 냉동고 유리 그리고 우리는 혼합물을 붓습니다.
- 우린 섬긴다.