시원한 것으로 여름의 하루를 시작하고 싶으신가요? 그만큼 바나나 스무디와 아몬드 크림 오늘 내가 제안하는 것은 하루를 시작하고 운동을 한 후 식사 사이에 술을 마시는 데 환상적입니다. 그리고 그것은 XNUMX분 안에 준비됩니다. 무엇을 더 요구할 수 있습니까?
바나나와 아몬드 크림 이 간단한 밀크 쉐이크의 별은 무엇입니까 달콤한 맛과 크리미한 질감ㅏ. 그러나 그것들이 유일한 재료는 아닙니다. 나는 또한 약간의 신맛을 주는 붉은 복숭아와 마실 수 있는 밀크셰이크의 질감을 얻기 위해 아몬드 음료를 통합했습니다.
게다가 그에게 주고 싶다면 초콜릿 점, 내가 견과류와 코코아 크림을 만든 것처럼 추가하거나 코코아 또는 다크 초콜릿 부스러기를 위에 뿌릴 수 있습니다. 하루를 시작하는 환상적인 스무디라고 생각하지 않으세요? 그리고 맛있다고 장담합니다.
조리법
바나나 스무디와 아몬드 크림
이 바나나와 아몬드 크림 스무디는 달콤하고 크리미하여 하루를 시작하거나 스포츠를 한 후 배터리를 재충전하는 데 이상적입니다.
저자 : 마리아
레시피 유형 : 음료수
서빙 : 1
준비 시간 :
요리 시간:
총 시간:
재료
- 1 큰 익은 바나나
- 1 붉은 복숭아
- 아몬드 크림 1큰술(무설탕)
- 차가운 아몬드 음료
- 장식용 아몬드와 코코아 크림, 코코아 가루 또는 강판 다크 초콜릿.
준비하기
- 우리는 바나나를 껍질을 벗기다 우리는 그것을 자르고 블렌더 유리에 넣습니다.
- 그런 다음 껍질을 벗긴 복숭아를 넣고 그리고 잘게 썬 아몬드 크림 한 숟가락.
- 우리는 통합 아몬드 음료의 스플래시, 약 반 잔.
- 우리는 모든 것을 분쇄 균질 한 혼합물이 얻어 질 때까지.
- 우리는 더 많은 야채 음료를 추가합니다, 필요한 경우 원하는 일관성이 달성되고 다시 이길 때까지.
- 스무디를 잔이나 컵에 붓고 아몬드 크림 몇 실로 장식 및 코코아, 코코아 가루 또는 강판 다크 초콜릿.
- 우리는 차가운 스무디를 즐겼습니다.