나는 당신에 대해 모르지만 아침과 많이 다른 것을 좋아합니다. 몇 년 전에는 항상 똑같은 아침 식사를했지만 이제는 매일 다르게 만들거나 적어도 다른 프레젠테이션을하려고합니다. 이들 바나나와 오트밀 팬케이크 그들은 내 중 하나입니다 평소 아침 주말에 해보 시겠어요?
본 제품의 빠르고 쉽게 준비하기 위해; 15 분 이상 걸리지 않습니다. 그리고 일단 그들이 끝나면 당신은 당신이 가장 좋아하는 것과 함께 그들을 동반 할 수 있습니다 : 잘게 잘린 신선한 과일, 과일 잼, 땅콩 버터, 초콜릿 ... 나는 다크 초콜릿 온스를 위에 올려 놓고 팬케이크의 열로 녹는 것을 보는 것을 좋아합니다 .
바나나와 귀리 팬케이크
오늘 제가 제안하는 바나나와 오트밀 팬케이크는 완벽한 주말 아침 식사입니다. 감히 시도 하시겠습니까? 간단하고 빠르게 준비 할 수 있습니다.
저자 : 마리아
레시피 유형 : 아침 식사
서빙 : 1
준비 시간 :
요리 시간:
총 시간:
재료
- 30 지. 오트밀
- 1 익은 바나나
- 계피 ½ 작은 술
- 바닐라 에센스 ½ 작은 술
- 아몬드 야채 음료
- EVOO 1 작은 술
- 바나나 ½ 개와 1 % 다크 초콜릿 90 온스
준비하기
- 그릇에 담긴 우리는 오트밀을 섞는다, 으깬 바나나, 계피 및 바닐라 에센스.
- 우리는 우유를 추가합니다 퓌레와 비슷한 일관성을 얻을 때까지 조금씩 치는 동안.
- 잠시 기다리십시오. 우리는 팬을 준비합니다 엑스트라 버진 올리브 오일로베이스를 닦습니다.
- 우리는 냄비를 부어 반죽의 밑 부분이 옅은 갈색이 될 때까지 중간 불로 요리합니다. 그런 다음 주걱으로 뒤집어 반대편에서 요리합니다.
- 우리가 그들을 만들 때 우리는 그들을 꺼내고 우리는 접시에 쌓입니다 열을 잃지 않도록 덮을 것입니다.
- 우리는 함께 봉사합니다 신선한 과일과 초콜릿.