밀가루 없는 빵? 이런 레시피는 실험이라도 하듯이 해 보지 않을 수 없다. 또한 빵을 사지 않고 집에 늦게 도착하고 저녁 식사로 믹스 샌드위치가 먹고 싶은 날에 좋은 자료라고 생각합니다. 당신에게 일반적으로 발생합니까? 이제부터 플랜 B: 플랜 케토에 의지할 수 있습니다.
그것은 또한 많은 사람들, 특히 다음을 가진 모든 사람들을 위한 플랜 A가 될 수 있습니다. 글루텐 불내증, 계란, 기름, 아몬드, 효모 및 소금으로 만들어지기 때문입니다. 반면에 재료는 찾기 쉽고 일반적으로 식료품 저장실에 있습니다.
또한이 빵은 몇 분 안에 준비됩니다. 마이크로의 90초 안에, 구체적으로. 그 이유 하나만으로 시도해 볼 가치가 있다고 생각하지 않습니까? 저는 베이스가 12×12센티미터인 몰드로 만들었는데, 몇센티미터 작게 만들어서 반으로 벌려도 됩니다. 감히 시도하시겠습니까? 이랑 호박과 오렌지 잼 우리가 몇 주 전에 준비한 맛있습니다.
조리법
밀가루 없는 케토빵!
케토 빵은 전자레인지에 90초면 만들 수 있는 밀가루 없는 빵입니다. 토스트나 샌드위치를 준비하는 데 이상적입니다.
저자 : 마리아
레시피 유형 : Merienda
서빙 : 1
준비 시간 :
요리 시간:
총 시간:
재료
- 올리브 오일 1 큰술
- 계란 1개⠀
- 아몬드가루 35g ⠀
- 이스트 1작은술 ⠀
- 소금 한꼬집 ⠀
- 말린 오레가노 한 꼬집
준비하기
- 포크나 수동 막대를 사용하여 그릇에 있는 모든 재료를 섞습니다.
- 바닥이 평평하고 벽이 약간 높은 원형 또는 사각형 용기에 혼합물을 붓고 전자 레인지에 가져 가자.
- 우리는 최대 전력으로 90초를 요리합니다.
- 그런 다음 전자레인지에서 꺼내 틀을 풀고 토스트하여 샌드위치나 토스트를 만듭니다.