아랍어 당근 샐러드
우리가 생각할 때 샐러드 Lechuguitas는 항상 떠오르지 만 실제로 선택할 수있는 다양한 옵션이 있습니다. 오늘 가져 오는 건 당근 샐러드, 만들기가 매우 쉽고 우리가 보통 샐러드에서 먹는 것과 약간 다릅니다.
난이도 : 쉽게
준비 시간 : 10-15 분
2 인 재료 :
- 4 당근 (조금 큼)
- 2 큰술 올리브 오일
- 2 개의 이빨 그것
- 1 작은 술 커민 가루
- 반 작은 술 후추
- 파슬리
- 남자 이름
정교함 :
세척 당근껍질을 벗기고 원하는대로 자른다. 이번에는 얇게 썰어 먹기로했지만 얇게 썰거나 깎을 수도있다. 당근을 모두자를 때 약간의 물에 끓입니다.
반면에 올리브 오일이 담긴 냄비를 넣고 마늘과 파슬리를 가능한 작게 자르고 기름이 뜨거우면 냄비에 넣으십시오. 타지 않도록 저어 주면서 매우 약한 불로 익 힙니다.
당근이 이미 부드러 우면 물기를 빼고 후추, 커민, 소금과 함께 냄비에 넣습니다. 모든 것을 잘 섞어 당근이 맛을 내도록 XNUMX 분간 불에 두십시오.
그 시간이 지나면 이미 아랍어 당근 샐러드 명부.
봉사 할 때 ...
계절에 따라이 샐러드는 따뜻하거나 차갑게 제공됩니다.
레시피 제안 :
- 그것은 또한 일반적으로 반 레몬 주스,하지만 가지고 있지 않았기 때문에 사용하지 않았습니다.
- 그것은 일부에 대한 측면 또는 장식으로 매우 인기있는 경향이 있습니다 고기 o pescado, 특히 송아지 고기.
최고…
몇 가지 재료로 당신은 샐러드 매우 호기심이 많고 다르며 매우 부유합니다. 우리가 가진 위기가 우리에게 유익하다는 것입니다.
맛있고 행복한 일요일!
레시피에 대한 추가 정보
준비 시간
요리 시간
총 시간
서빙 당 킬로 칼로리 140
안녕 수잔
예, 찜기로 요리 할 수 있습니다 :)
안부
쉽고 영양이 풍부하며 맛있는
안녕 페넬로페!
의견을 보내 주셔서 대단히 감사합니다.
안부
양념이 들어간 당근은별로 좋아하지 않지만 부자가되어야합니다. 그것이 저에게는 한 끼입니다. 제 식단으로는 효과가 있습니다. 고기를 많이 먹지 않으려 고 노력합니다.
안녕 아나,
나도 당근을별로 좋아하지 않지만 말했듯이 조미료가 있으면 맛있습니다. 그래도 곁들여서 먹으면 당근 한 접시는 혼자서 먹을 수 없을 텐데 하하하. 당신의 다이어트에 효과가있어서 기쁩니다 ^ _ ^
안녕하세요, 읽어 주셔서 감사합니다!
결국이 샐러드를 만들었는데 맛 있었어요. 근데 타진이 안 났는데 도공에게 시켜서 만드는 게 불편하다고 하더군요. 부에노스 아이레스에 있을지도 모르지만 나는 그저 여행을 할 수 없어요 콜드 칠면조도 없어요 꼬치 구이 대신 치킨으로 바꿔 줄래요?