오늘처럼 비오는 날이 준비하기에 딱 맞아 매콤한 토마토 소스를 곁들인 반죽 된 콜리 플라워. 왜? 레시피는 간단하지만 다른 단계를 따라야하기 때문입니다. 예, 다소 힘들지만 솔직히 말하면 오븐이 대부분의 작업을 수행합니다.
이 낡은 콜리 플라워를 준비하기 위해해야 할 일은 손을 더럽히는 것입니다. 첫 번째 타자 이후부터 높은 양념 튀김 그리고 바삭한 키코, 콜리 플라워는 약간 매운 토마토 소스를 통과하여 완벽한 스타터, 반찬 또는 메인 요리로 만드는 식욕을 돋우는 포인트를 완성합니다.
매콤한 토마토 소스를 뿌린 콜리 플라워를 제공 할 수 있습니다. 스타터 또는 장식으로 다른 고기의 한 컵과 결합하면 독특한 요리가됩니다. 쌀 세 가지 즐거움예를 들어. 준비 하시겠습니까?
조리법
매콤한 토마토 소스를 곁들인 반죽 한 콜리 플라워
매운 토마토 소스로 반죽 한이 콜리 플라워는 전채 요리, 반찬 또는 메인 요리로 훌륭한 대안입니다. 시도 해봐!
저자 : 마리아
레시피 유형 : 야채
서빙 : 2-4
준비 시간 :
요리 시간:
총 시간:
재료
- 400g. 콜리 플라워
- 80g. 병아리 콩 가루
- 훈제 파프리카 1,5 작은 술
- 마늘 가루 ½ 작은 술
- ⅛ 후추 가루 XNUMX 작은 술
- 소금 ½ 작은 술
- 사과 식초 1 작은 술
- 130ml. 물의
- 100 그램. 구운 옥수수 또는 으깬 키코
토마토 용
- 150ml. 토마토 소스
- 핫소스 ½-1 작은 술
준비하기
- 콜리 플라워를 작은 꽃으로 나눕니다. 그리고 우리는 예약합니다.
- 오븐을 180ºC로 예열합니다.
- 나중에 그릇에 우리는 병아리 콩 가루를 섞습니다 포크로 모든 향신료와 함께.
- 그런 다음 식초와 물을 넣습니다 덩어리가 없어 질 때까지 저어주세요.
- 먼저 콜리 플라워 꽃을이 혼합물에 통과시키고 부서진 키 코스를 위해 나중에 기름이 묻지 않는 종이 또는 실리콘 시트가 늘어선 베이킹 트레이에 보관합니다.
- 우리는 30-40 분 동안 굽습니다. 180ºC에서 또는 약간 황금빛을 띠기 시작할 때까지.
- 오븐에서 꺼낸 후 넓은 접시에 올려 놓고 우리는 토마토 소스를 부어 미리 매운 소스와 섞었습니다. 우리는 모든 작은 꽃을 잘 펴서 베이킹 접시에 되돌립니다.
- 30 분 굽기 180ºC에서 더 많이 오븐에서 꺼냅니다.
- 우리는 우리가 가장 좋아하는 소스와 사이드로 매콤한 토마토 소스 반죽을 입힌 콜리 플라워를 즐겼습니다.