오늘 우리는 요리법에서 제안합니다 간단하고 계절적인 스타터: 하리 사와 올리브 오일을 곁들인 토마토 토스트. 체리 토마토로도 다양한 토마토로 준비 할 수 있습니다. 우리가 손에 더 많이 가지고있는 제품으로 만드는 것입니다.
빵은 그릴에 굽습니다. 올리브 오일과 하리 사 드레싱, Maghreb 요리법의 전형적인 매운 소스. 우리처럼 매운 맛을 주거나없이 할 수 있습니다. 당신의 취향에! 갓 만들어졌지만 여전히 따뜻한이 토마토는 정원 간식이나 가벼운 저녁 식사를위한 스타터로 좋습니다.
재료
- 빵 4 조각
- 두껍게 썬 중간 크기 토마토 2 개
- 하리 사 파스타 1 작은 술
- 엑스트라 버진 올리브 오일 2 큰술
- 올리브 토핑 용
- ⅓ 다진 올리브 한잔
- ⅓ 잘게 썬 납작한 파슬리 컵
- 잘게 썬 잣 1 큰술
- 레몬 즙 1 큰술
- 소금과 후추
- 꾸미다
- 민트 잎
준비하기
- 그릇에 우리는 모든 토핑 재료: 올리브, 파슬리, 잣, 레몬 즙, 소금, 후추. 예약했습니다.
- 우리는 올리브 오일을 섞습니다 하리 사 파스타를 컵에 담았습니다.
- 우리는 그릴을 예열합니다 또는 중불에서 그릴 팬.
- 주방용 브러시로 우리는 빵 조각을 가볍게 칠합니다. 기름과 하리 사 혼합물을 양쪽에 바르고 그릴이나 프라이팬에 갈색을 바릅니다.
- 남은 오일과 하리 사 혼합물을 토핑 재료가 담긴 그릇에 넣고 섞습니다.
- 우리는 그릴에 토마토 조각 빙글 빙글; 우리는 그것들을 조금씩 부드럽게하고 싶습니다.
- 빵 위에 토마토를 놓고 올리브와 몇 개의 잎을 넣어 토마토 토스트를 조립합니다. 장식 할 민트.
서빙 당 영양 정보
칼로리 : 290