마늘을 곁들인 시금치 오믈렛, 가벼운 저녁 식사에 이상적입니다. 간단하고 풍부하고 빠른 요리. 오믈렛은 간단하지만 누가 프렌치 오믈렛을 좋아하지 않는 이래로 매우 사랑받는 요리입니다. 뭔가 너무 간단하고 좋습니다.
거의 모든 사람들이 좋아하는 경향이 있고 야채, 고기, 치즈, 버섯 등 넣고 싶은 모든 재료와 결합됩니다 ... .. 제품이기 때문에 언제든지 서두르게 만드는 레시피 그것은 일반적으로 집에 없는 것이 아닙니다. 누가 계란과 감자를 가지고 있지 않습니까?
글쎄요, 푸짐하고 완성도 높은 요리가 저녁 식사에 이상적이고 마늘 없이 먹고 싶다면 우리가 가장 좋아하는 시금치나 야채만 있으면 됩니다. 아주 좋고 완벽합니다.
재료
- 시금치 1팩
- 4 달걀
- 1-2 마늘 정향
- 기름과 소금
준비하기
- 시금치와 마늘 오믈렛을 준비하기 위해 먼저 시금치를 씻습니다. 우리는 마늘을 아주 잘게 자릅니다.
- 우리는 프라이팬을 넣고 올리브 오일 몇 스푼으로 다진 마늘을 넣습니다.
- 색이 나기 시작하면 시금치를 넣습니다. 그 이후로 충분히 넣어 그들은 아무것도에 머물지 않습니다. 시금치가 추가될 때까지 모든 것을 함께 볶고 약간의 소금을 넣으십시오. 5분 안에 그들은 있습니다.
- 볼에 계란을 풀고 소금을 약간 넣고 볶은 시금치를 넣고 마늘을 넣고 섞는다.
- 우리가 시금치를 볶은 같은 팬에 기름 한 스푼을 넣고 또띠아 혼합물을 넣으십시오.
- 주변에서 다 익은거 보이면 뒤집어서 마무리 하겠습니다. 육즙을 만들기 위해 오래 두지 않아도 됩니다.