크리스마스 축하 행사는 어땠습니까? 마음대로 축하 할 수는 없었지만 즐거웠기를 바랍니다. 이제 조금씩 정상으로 돌아갈 때입니다. 우리 테이블에서도. 이 따뜻한 콜리 플라워와 당근 샐러드 그것에 대한 훌륭한 선택입니다.
풍부한 점심과 저녁 식사 후 우리 중 일부는 단순함으로 돌아 가기 매일 매일. 이 조리법을 준비하는 데 20 분 이상 걸리지 않을 것이며 그것을 즐기는 방법을 알게 될 것입니다. 가장 좋아하는 향신료를 추가하고 원한다면 엑스트라 버진 올리브 오일을 뿌려 입을 수 있습니다.
샐러드는 튀긴 양파와 후추 주요 재료 인 콜리 플라워와 당근을 보완하는 역할을합니다. 이것들은 먼저 요리 한 다음 볶아서 멋진 황금색을 띕니다. 필수는 아니지만 그런 식으로 모든 맛이 더 잘 통합되는 것 같습니다. 감히 준비 하시겠습니까? 추가하면 볶음밥 한잔 또는 두부, 당신은 아주 완벽한 요리를 얻을 것입니다.
따뜻한 콜리 플라워와 당근 샐러드
이 따뜻한 콜리 플라워와 당근 샐러드는 크리스마스가 지나간 후 일상 생활의 단순함으로 돌아갑니다. 시도 해봐!
저자 : 마리아
레시피 유형 : 야채
서빙 : 2
준비 시간 :
요리 시간:
총 시간:
재료
- ½ 큰 콜리 플라워
- 당근 5
- 1 양파
- 1 피망
- 올리브 기름
- 피 미엔 타
- 남자 이름
- 뜨거운 파프리카
준비하기
- 우리는 작은 꽃을 분리합니다 콜리 플라워와 당근 껍질을 벗기십시오.
- 우리는 두 가지를 냄비에 요리하다 물과 소금으로. 10 분 후 콜리 플라워를 제거하고 XNUMX 분 후 또는 당근이 마음에 들면 당근을 제거합니다.
- 동안, 양파를 볶다 후추는 냄비에 올리브 오일 8 큰술과 함께 XNUMX 분 동안 잘게 썬다.
- 8 분 후 콜리 플라워 작은 꽃을 추가하세요 당근을 잘게 썰어 양념하고 XNUMX 분 동안 전체를 볶습니다.
- 그 후에 우리는 불에서 제거하고 뜨거운 파프리카를 뿌린다 맛과 혼합.
- 원하는 경우 따뜻한 콜리 플라워 샐러드에 엑스트라 버진 올리브 오일을 뿌려서 제공합니다.