두유와 멜론 스무디

당신이 알고 있는지 모르겠지만 최근에는 집에서 우리 자신을 만드는 것이 꽤 유행입니다 밀크 쉐이크 및 / 또는 스무디. 그렇게해야하는 두 가지 주요 이유는 다음과 같습니다.

1. 꽤 더 건강한 우리가 이미 준비한 것보다
2. 우리는 우리는 우리가 추가하는 과일을 제어합니다., 그것이 가질 풍미 등

개인적으로 이번 여름에 많이 연습했는데 두유와 멜론 쉐이크 오늘 제가 여러분 께 드리는 것은 제가 간식으로 한 마지막 것입니다. 시원하고 맛있었습니다.

재료와 준비물을 남겨드립니다.

인쇄

두유와 멜론 스무디

커피가 아니라 간식으로 시원한 것을 원할 때 더운 오후에이 두유와 멜론 쉐이크를 좋아할 것입니다.

저자 : 카르멘 길렌

부엌 방 : 스페인어

레시피 유형 : 음료수

서빙 : 1

준비 시간 :  10 m

요리 시간:  5 m

총 시간:  15 m

재료

• 두유 175ml
• 멜론 1 조각
• 마리아 쿠키 1 개
• 꿀 2 작은 술
• 시나몬 맛

준비하기

1. 블렌더 용기에 재료를 하나씩 넣으십시오. 잘라보십시오 멜론 나중에 잘 이길 수 있도록 작은 조각으로.
2. 금액 두유 이는 대략적인 것이며 쉐이크를 어느 정도 두껍게 좋아하는지에 따라 많이 달라집니다.
3. 같은 일이 꿀, 당신이 다소 달콤한 것을 좋아한다면.
4. 우리는 모든 것을 잘 털고 차갑게 제공합니다.

NOTES

장식하려면 몇 가지를 추가 할 수 있습니다. 쿠키 조각 또는 분쇄.

서빙 당 영양 정보

칼로리 : 220

3.3.3077