더운 날에 딱 맞는 치즈와 아보카도 파스타 샐러드

드디어 우리가 살고있는 계절에 맞춰 기온이 높아지고 있습니다. 우리의 온도를 맞추기 위해 더 신선한 요리가 필요합니다 열.

파스타 샐러드가 이상적입니다. 탄수화물은 우리가 충분한 에너지를 갖도록 도와줍니다. 아보카도와 같은 성분도 사용한다면 우리 몸에 매우 중요한 건강에 좋은 지방을 더 많이 얻게 될 것입니다.

치즈는이 샐러드에 특별한 맛을줍니다. 또 뭔데 가장 좋아하는 치즈를 선택하면 요리가 완전히 바뀝니다. 몇 가지 재료로 온 가족이 사용할 수있는 매우 건강하고 빠르게 준비 할 수있는 레시피가 있습니다.

치즈와 아보카도 파스타 샐러드

저자 : 토니 토레스

부엌 방 : 이탈리아 사람

레시피 유형 : 파스타

서빙 : 4

준비 시간 : 10 m

요리 시간: 15 m

총 시간: 25 m

재료

준비하기

먼저 큰 냄비에 물을 끓여서 기름과 약간의 소금을 넣습니다. 끓기 시작하면 샐러드 페이스트를 넣고 불을 약간 낮추고 요리하십시오. 조리 시간은 파스타 용기에 제조업체가 표시합니다.
알덴 테일 때는 소쿠리에 가서 찬물로 변비를합니다. 재료를 넣기 전에 물을 잘 뺀다.
나머지 재료를 준비하고 토마토, 게 수리 스틱, 아보카도를 깍둑 썰기합니다.
샐러드 그릇에 파스타와 나머지 재료를 넣고 섞어 냉장고에 보관합니다.
별도의 그릇에 드레싱을 준비하십시오. 기름, 소금, 식초를 넣고 잘 유화 될 때까지 포크로 치십시오.
서빙 시간까지 예약합니다.
그리고 짜잔, 우리는 온 가족에게 완벽한 상쾌한 파스타 요리가 있습니다.

NOTES

드레싱은 샐러드를 제공 할 때 추가하는 것이 좋습니다. 전에 해보면 토마토 등 일부 재료가 부드러워 져서 먹기 싫어할 가능성이 있습니다.

식욕!