특히 모든 당뇨병 환자가 넉넉한 맛과 단맛을 빼앗기지 않고 드실 수 있도록 맛있고 건강한 가벼운 코티지 치즈와 사과 케이크를 준비하겠습니다.
성분 :
5 사과
무염 코티지 치즈 500g
감미료 1 작은 술
2 클리어
1 스푼 바닐라 에센스
가루 계피, 먼지 제거 용 (선택 사항)
준비 :
사과 껍질을 벗기고 안쪽 부분과 씨앗을 제거합니다. 냄비에 물을 넣고 익힌 다음 액체를 조금 제거하고 포크로 으깨 되 완전히 떨어지지 않도록합니다.
그런 다음 베이킹 접시에 버터를 바르고 사과 층으로 덮으십시오. 그릇에 코티지 치즈, 달걀 흰자, 감미료 및 바닐라를 넣고 가볍게 섞은 다음이 준비물을 사과 위에 배포합니다. 중간 정도에서 뜨거운 오븐에서 35 분 동안 요리합니다. 마지막으로 케이크를 꺼내 식힌 다음 곰팡이에서 제거하십시오. 원한다면 계피 가루를 뿌릴 수 있습니다.