닭고기와 초리 조를 곁들인 크리미 라이스
El 쌀 메인 요리로도 사용할 수있는 음식입니다. 피팅 매우 다재다능하고 다른 정교함을 인정하기 때문입니다. 그래서 오늘은 볶은 닭고기와 초리 조를 곁들인 맛있는 꿀밥을 준비했습니다.
레시피 많은 풍미 쵸 리조를 제거해야하지만 건강합니다. 그러나 이봐, 소량의 좋은 초리 조는 누구에게도 해를 끼치 지 않습니다. 하루는 하루입니까?
재료
- 닭 가슴살 1 개.
- 양파 1/4 개.
- 피망 1/2 개.
- 마늘 2 쪽.
- 1/2 당근.
- 초리 조 1 개.
- 쌀 1 잔.
- 물 2 잔.
- 염
- 백리향.
- 올리브 오일
준비하기
첫째, 재료를 준비하겠습니다. 이렇게하려면 유방과 초리 조를 중간 입방체로 자르고 모든 야채를 작은 입방체로 자르면 특히 가장 작은 집에서 훨씬 더 쉽게 먹을 수 있습니다.
프라이팬에 올리브 오일을 뿌려줍니다. 쵸 리조와 함께 닭 가슴살을 볶다. 그런 다음 마늘 정향, 양파, 풋고추를 넣고 잘 볶습니다. 야채가 데쳐 지도록 5 분 정도 끓입니다.
마지막으로 나중에 소금과 백리향을 추가합니다 쌀과 물을 넣으세요. 밥이 부드러워지고 먹을 준비가 될 때까지 약 20 분간 끓입니다!
주의
이 크림 밥은 물의 양을 조절하다, 쌀이 그것을 흡수하기 때문입니다. 비결은 열을 낮추고 때때로 저어 주어 쌀이 전분을 방출하고 건조하지 않고 걸쭉 해 지도록하는 것입니다.
레시피에 대한 추가 정보
준비 시간
요리 시간
총 시간
서빙 당 킬로 칼로리 396