셀리 악 : 글루텐이없는 호박 뇨키

매일 글루텐 프리 식단에 추가 할 비타민과 미네랄이 함유 된 영양가있는 식사로 호박을 이상적인 음식으로 사용하여 체강 질병으로 고통받는 모든 사람들을 위해 건강하고 간단한 레시피를 준비 할 것입니다.

성분 :

호박 1kg
옥수수 전분 180g
강판 치즈 120g
버터 60g
2 달걀
소금, 꼬집음
육두구, 맛보기

준비 :

먼저 호박을 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자르고 물이 담긴 냄비에 넣으십시오. 끓으면 물기를 잘 빼고 퓌레를 만드세요. 몇 분 동안 식히고 옥수수 전분, 계란, 버터, 약간의 강판 치즈를 넣고 소금과 육두구로 맛을 낸다. 이 준비물을 섞고 일반적인 방법으로 뇨키를 만드십시오.

끓는 물과 약간의 소금이 든 냄비에 넣고 표면이 올라 오면 매우 부드럽기 때문에 조심스럽게 물기를 빼십시오. 천연 토마토 소스, 버터와 강판 치즈 또는 올리브 오일과 강판 치즈와 함께 제공 할 수 있습니다.