매일 더 많은 사람들이 밤새도록 고통을 받기 시작합니다. 음식 불내성 또는 알레르기. 이 사람들은 이러한 편협함에 필요한 새로운 습관에 식단을 조정해야하므로 일부 음식을 다른 음식으로 대체해야합니다. 당신이 이미이 알레르기 나 불내성을 가지고 태어 났을 때도 마찬가지입니다. 당신은 항상 기분을 상하게하거나 건강에 심각한 해를 끼칠 수있는 음식을 피해야합니다.
오늘 우리가 제공하는 레시피는 체강 질병 (글루텐 알레르기)이 있거나이 성분에 대한 특정 편협으로 고통받는 사람들을 위해 고안되었습니다. 그것은 글루텐 프리 스펀지 케이크 평범한 수제 스펀지 케이크의 맛이 부럽지 않습니다. 어떤 재료를 추가했는지, 요리 시간을 알고 싶다면 저희와 함께하십시오.
글루텐 프리 스펀지 케이크
글루텐이 함유되지 않은 스펀지 케이크는 글루텐 불내성으로 고통받는 사람들을 위해 일반적인 수제 스펀지 케이크를 대체 할 수 있습니다. 이 맛있어요!
저자 : 카르멘 길렌
부엌 방 : 스페인어
레시피 유형 : 생과자
서빙 : 4
준비 시간 :
요리 시간:
총 시간:
재료
- 버터 100g
- 달걀 3 개 L
- 현미 가루 125g
- 설탕 100 그램
- 베이킹 효모 16g
- 레몬 1 개의 풍미
준비하기
- 우리는 우리의 혼합물을 준비 할 그릇을 가지고 글루텐 프리 스펀지 케이크.
- 첫 번째로 입력 할 것은 휴에 보스, 우리는 함께 잘 이길 것입니다 설탕.
- 다음으로 버터 (누구나 서빙 할 수 있지만 혼합하기 쉽기 때문에 튜브 형식으로 제공되는 것을 권장합니다.) 레몬 향 그리고 둘 다 현미 가루 으로 누룩, 이전에 체로 쳤습니다 (우리는 스트레이너에 추가하고 탭하여 추가합니다).
- 우리는 모든 것을 섞는다 금속 막대의 도움으로.
- 우리는 혼합물을 적합한 용기에 붓습니다. 오븐 그리고 우리는 그것을 그 안에 넣습니다. 200 ºC 약 25 분
서빙 당 영양 정보
칼로리 : 310